考えるな
感じろ
よく聞く言葉だ
そして
わたしが苦手なこと
考えるなと
言われれば
言われるほど
考える
ドロ沼にはまる
考える方が
よっぽど得意だ
何なら
四六時中考えていられる
考えるな
感じろ
感じるって何だろ
ぼーっとしていたら
ふっと浮かぶ
あの感じか
そしたら
ぼーっとしなきゃ
いけないし
美味しいものを食べて
美味しいって
感じることか
そしたら
美味しいものを
探しにいかないと
そんなことを
考えていると
ますます
感じる
から遠のく
あっ
また
考えてた
そんなことを
繰り返す
そして
気がついたんだ
感じるは
考えずに
受け止めることだ
感覚も
感情も
ありのままに
受け止める
不安は不安のまま
モヤモヤはモヤモヤの
まま
イラつきも
悲しみも
嬉しいも
眠いも
そのまま
あるねと
認めてしまえば
いいんだ
一切否定せず
心地よさだけを
感じようとするから
ゴチャゴチャする
不安になるな
なるなと否定するから
疲れるんだ
そうね
わたしは不安だ
だって明日から
働くんだ
そりゃ不安だ
そうだね
不安だね
不安あるね
不安を抱きしめて
寝るとしよう
わたしはずっと何のために生まれたのか
探しています。
人はいつからでも変われる。
この言葉をいつも信じております。
まだお会いしていないあなたと
お会いするのを心待ちにしております。
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