人とのトラブルに悩んでいるあなたへ。もうガマンするのは止めましょう

こんにちは！

整えライフスタイリストの中村のぶ子です。

 

 

ご訪問いただきありがとうございます

 

 

 

わかってもらえないならガマンすればいいや

 

 

「そんなつもりじゃなかったのに
思いもよらないことを言われることがあって
イヤだなと思うことがあります。
言い返したところで、わかってもらえないなあ
と思うからガマンしちゃうんですよね～」
とお話しくださった方がいらっしゃいました。

 

 

 

 

わかってもらえないならガマンすればいいや
とトラブルを回避しようとしますよね。

 

 

でも、ガマンしていると
それが積もり積もって
相手に対して怒りの気持ちになってきて
もっとイヤになります。

 

 

例えば、子どもの頃に
お母さんが忙しそうに見えたから
自分が出来るお手伝いをしたら
「余計なことしないで！」
と怒られてしまった。

 

余計なことなんてしたつもりなくて
お母さんが助かるかなと思ってやったのに
「余計なことしないで！」
と言われてすごく悲しい思いをすると

 

言い返すこともしないし
次にもまた怒られるんじゃないか
と思うと何かやるのが怖くなってしまいますね。

 

 

私もそういう経験してきました。
だから、自分さえガマンすればいいのかなあ
と思って積極的に言ったり行動したりすることを
しない時期がありました。

 

 

自分の思いや考えを整理する場

 

 

でも、こういう経験って
あえて人に言うことでもないし
自分の中だけでずっと持ち続けてしまいます。

 

 

そして、ずっと持ち続けることで

悩みになりそれを解決できずに

なんかスッキリしない毎日になります。

 

 

コミュニケーションコミュニティZipperでは
こういう経験も言葉に表す機会があって
書くことにより自分の考えを整理することが出来たり
仲間の思いや体験を聴いて
新たな氣付きを得ることが出来るようになっています。

 

 

こちらは毎朝5分だけ自分と向き合う時間の
「毎朝整える」の投稿に対して書いてくださったコメントです。

 


 

「人との揉め事を避けるため、

今までは自分の意見を押し殺して

相手に合わせる事をしてきて居ました。
今は、本当に揉め事を避ける為には、

相手の考えやなぜそうしたのかを聴く事が

大事だなと思って実践しています。」

 

 

自分の意見を押し殺して相手に合わせれば

その場が丸く収まると思い

自分を押し殺してしまうんです。

 

でも、それはもめごとを避けるというか

ただガマンするというだけなんです。

 

本当は相手の話を聴くことが大事だ

ということに気付けたことが素晴らしいです。

 

 

 

人との揉め事を出来るだけ小さくするには、
私はそもそも付き合う人を選ぶことと、
それでも揉める時は、自分の思いを伝えて、

相手の思いも聞き、理解することです。

人とのもめごとを小さくするならば

付き合う人を私が選べばよい

ということに気がつくって素晴らしいですよね。

 

そして、自分の思いをガマンするのではなく

伝え、相手の話も聞いて理解をすることが

大事であることにも気づいていることが

素晴らしいな～。

 

 

 

ガマンでない方法で人とのトラブルを解決

 

このように
自分の思いを自由に出せる場
誰かがそれを受け止め認めてくれる場
そんな安心できる場を持つことで
自分自身を整えていくことが出来ます。

 

 

8月はZipper会員でなくても
その安心な場を持つが出来る
年3回しかない場の１つのチャンスです。

 

 

 

 

 

自分自身を整え
人とのトラブルをすぐに解決しませんか？

 

 

 

 

ガマンをし続けるのでもなく
イヤな気持ちを持ち続けるのでもなく
自分でトラブルを回避し
ご縁を選んでいけるようになるセミナーです。

 

 

 

ガマンが続けばストレスが増えて

心も体も疲れてしまいます。

ギュッと抑えつけたバネは

その手を取ったらポーンと飛び跳ねます。

 

 

心も同じようにギュッと抑えつけられたものは

何かのきっかけでポーンとはじけてしまいます。

 

 

それが、他人に対しての怒りとなり

自分に対しての嫌悪感になると

自分が本当に望む状態とはどんどんかけ離れていきますね。

 

 

 

ガマンでない方法で

人とのトラブルを解消して

笑顔の毎日にしませんか？