今の自分の考え方のクセは 過去起きたことで出来てるんだなあ

こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「実はできる私」を創る専門家

整えライフスタイリストの中村のぶ子です。

 

ご訪問いただきありがとうございます

 

 

 

「今の自分の考え方のクセは
　過去起きたことで出来てるんだなあ」

 

「過去に決断したことが違っていたら
　今はないんだなあ」



コミュニケーションコミュニティZipperでは
2月にライフアップbasicセミナーを開催しました。
 

 

 

自分の人生を22日間で振り返ってみて
しみじみと話してくださった受講生さまでした。

 


 

日々暮らしていれば
様々な出来事があり
皆一生懸命に生きています。

 

より良い暮らしになったらいいな
よい人生にしたいな
と思ってはいるけれど
日々の暮らしで忙しく
そのために何をするでもなく
毎日のやる事に追われているのが
現状ではないでしょうか。

 

 

より良い暮らしや人生なんて考えるよりは
「なんであの上司はあんな言い方するのかな」
「どうして夫は手伝ってくれないのよ」
「やることあり過ぎて全然思うように仕事が出来ない」
と目の前で起こることで
精いっぱいと感じますね。

 

 

確かに
それらの問題を解決をすることが先決で
その問題をどうするのかを
考えてしまいがちですが
実は自分の過去を振り返り
・どのような出来事があり
・どのように思い、考え、感じたのか
・それを今の私はどう考え
・どのように自分に活かしていくのかを
考えていくことの方が
今の自分を楽にすることになります。

 

 

 

例えば
幼稚園や小学生の低学年頃までは
自分の感情のまま
自由にやりたいことをやっていて
お友達もたくさんいたのに
ある時、感情のまま行動していたことに対して
すごく怒られたことがあったことで
感情のまま行動してはいけないんだ
感情は押さえないと悲しいことが起こるんだ
ということを思い出したとします。

 

 

自分の感情を表に出さずに
人の顔色を
氣にして行動するようになっている自分が
イヤだけどどう思われるか考えると
つい人の顔色を見てしまうことに
氣が付きます。

 

 

小さい頃の出来事なんて
今の自分に関係ないと思っていたのに
その頃に強烈に感じたことが
今にとても影響をしていることを
自分自身の振り返りをすること
仲間に発表することで
氣がつくことが出来ます。

 

 

 

今の思考のクセや思考のパターンは
小さい頃に感じたこと、体験したことが
大きく影響していることはよくあります。

 

 

今の考え方を変えようと思っても
その頃の体験が強烈であればあるほど
見ないようにしてきたり
なかったことにしていたので
氣がつかなかったということもあります。

 

 

この振り返りの作業は
トゲを抜くようなものです。

 

 

心に刺さりっぱなしになったトゲを
抜くことにより
その時の思いや考えから変えることが出来、
今の自分の思いや考えが楽になります。

 

 

この作業を一人でやるのは
痛いし、辛いので途中で止めてしまいますが
仲間と一緒に励まし合いながら
やっていくと
みんなでスッキリ抜くことが可能になります。

 

 

今年のライフアップbasicセミナーは終わりましたが
2023年2月には第7期が始まります。
それまでの間は
お一人で今までの人生を振り返ることを
やってみてくださいね。

 

 

そして、もっとしっかり振り返り
今を大切にする人生にしたいならば
第7期　ライフアップbasicセミナーで
一緒に楽に楽しい私になりましょう。

 

 

ライフアップbasicセミナーは
リピート率が非常に高く
2回、3回・・・と何度も受けることで
新たな自分を発見し
どんどん楽になっていきます。

 

 

「今この時が大切だと本当に感じました」
と過去を振り返ることで
今の大切さが身に沁みて
今の暮らしが豊かになっていきます。

 

 

今を大切に生きる女性が増えることで
穏やかな家庭が増えると思います。
皆さまもさらに穏やかな家庭にしませんか？