こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「実はできる私」を創る専門家
整えライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
初めましての方はこちら
家計簿つけたいのにつけられない！
その原因は○○○○がないから
先日ご質問をいただきました。
「家計簿をきちんとつけられるように
なりたいんですけど
何度挑戦しても、全然つけられないんです。
レシートをためていて
家計簿につけたら捨てたいんですけど
家計簿をつけられないから
レシートも捨てられないし。
どうしたら出来るようになりますか？」
家計簿つけたいと思っている方多いですね～。
この時期の本屋さんは
新しい手帳と家計簿が
た～くさん並んでいますものね。
どちらも「今年こそは！最後までつけるぞ～！」
と意気込んで買いますが
氣がつけば最初の1週間だけ
後は白紙状態・・・な～んてありませんか～？
この原因は
家計簿をつけるのは何のためなのか
がわかっていないからです。
「え！わかってますよ！
家計簿をつけて収入と支出の額を知るためですよ！」
「あ、そうなんですね。
では、
何のために収入と支出の額を知りたいのですか？」
「え！それは・・・わかっていた方がいいからですよ！」
「そうなんですね。
わかっていると何が良いのですか？
額がわかって、そのデータを
どのように活用しているのですか？」
「え！？いや・・・
別に・・・何にも使ってないです・・・」
「そうなんですね。
額が分かっても何にも使っていないのですね。
家計簿をつけるのは
収入と支出の額を知るためだけれど
知ったところで何も使っていないということは
何のために家計簿をつけるのでしょうか？」
「ん・・・そうですよね・・・
何にどのくらいのお金が使われているのかを知って
無駄を省き、
必要なことにお金を使いたいからです・・・」
「そうなんですね。
お金の使い途を知って
無駄を省き必要なことに
お金を使えるようにするためなんですね。
ということは、ずっと溜めているレシートを
今から全部家計簿につける必要はありますか？」
「ん～・・・ないと思います。
知りたいのは今のお金の使い方だから
今日からつければいいかもです。」
「そうですよね。
今の生活の無駄を省きたいのだから
今からつけたものがあればいいですね。
では、今日の分を家計簿につけるのには
どのくらいの時間がかかりますか？」
「今日のだけだったら5分で良いと思います。」
「そうなんですね。
5分で家計簿つけられるのですね。
その5分はどのタイミングでとりましょうか。」
「夕食を作る前の時間にサッとやってしまいます」
とこんな感じに
「何のために」
を明確にして
行動するための時間を確保する考え方を持てば
確実に行動出来ますよ！
たった5分で
今まで出来ないと思い込んでいたことが
出来る！
って素晴らしいですね＼(^o^)／
とこんな感じに
私たちは
こうやりたい
こうなりたい
と夢や希望を持つけれど
「何のために」を忘れてしまい
継続して行動することが難しくなります。
でも、せっかく夢や希望を持っていても
それを実現するための考え方や行動が出来なければ
希望を失った人生になってしまします。
そうならないためにも
考え方を見直して
少しずつ行動出来る自分になっていきませんか？
第14回おまとめ優柔不断の整理術セミナー
～ミスコミュニケーションは頑固さから～
かまうと関わるの整理術
このセミナーは
2021年のを振り返った上で
より良い2022年を迎えるために
ワークをしながら
自分とも他人との関わり方を考えていきます。
何か新しい知識を教えてもらうのではなく
すでに自分の中にある答えを
具体的な話やワークから
自ら感じ取り導きだしていきます。
さらに、
9月のセミナー
～偏っているからしんどくなる～
ポジティブとネガティブの整理術
10月のセミナー
～欲しい未来を手にするには叶え方より願い方が大切～
願うと叶うの整理術
11月のセミナー
～自分を活かす最善スキルとは？～
反省と振り返りの整理術
の内容をギュッと凝縮して学び
より良い人間系を作るための
自分や他人との関わりに役立てていきます。
☑ついネガティブに考えがち
☑ポジティブにいようとすればするほど上手くいかない
☑夢を叶えたいのになかなか上手くいかない
☑一人反省会が辛くて続かない
☑自分は全然出来てないと思ってしまう
このような思いを持ったまま
2022年に突入すると
「人」に翻弄されてしまいます。
2022年に入る前にこれらの想いを
しっかり整理して
より良い人間関係を築いていきましょう♪
お家の中も大掃除をして
スッキリ新年を迎えますね。
自分の頭の中、氣持ちも大掃除して
スッキリ新年を迎えませんか？
それには一度思いや考えを「出す」ことです。
一人で紙に書くなどして「出す」方法もありますが
誰かに話す＝放すと
自分でも氣がつかなかったようなことまで
すっかり出し切ることが出来ますよ。
氣持ちスッキリ
家もスッキリ
開運を引き寄せて素晴らしい2022年にいたしましょう♪
心をほぐし、軽くして
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