家庭も仕事もどっちも大事！
自分らしく輝き続ける女性のための
コミュニティーZipperを運営している
ライフスタイリストの中村のぶ子です(*^-^*)
ご訪問いただきありがとうございます
毎日コロナウィルスのニュースが入り
コロナウィルスの影響で生活が変わって
話すこともコロナ、コロナ・・・
となると氣が滅入ってきますね。
こういう時こそポジティブに考えよう！
明るく前向きに考えよう！
と思うけど
どうポジティブに、明るく前向きに
考えて良いのかわからないよね。
そして、ネガティブにならないように
と考えようとすればするほど
暗い氣持ちになってくる。
もーーーー
どうしたらいいのーーーー？！
そもそも
ネガティブにならないように
と思っている段階で
ネガティブなことを考えているよね。
コロナにかかったらどうしよ・・・
これからどうなちゃうんだろう・・・
いつまでこの状態が続くか不安・・・
そして、ポジティブ、明るく前向きに考えよう！
と思っているということは
ポジティブ、明るく前向きには考えていなかった
ということを認めているから
そう思うんだよね。
つまり、ネガティブになっているということ。
ポジティブ、明るく前向きに考えている人は
ポジティブ、明るく前向きに考えようと思って
そうしているのではなく
考えていることがポジティブで明るく前向きな考えに
なっているだけなのよ。
じゃーどうしたらいいって言うのよー！
コロナにかかったらどうしよ・・・
と考えているということは
「コロナにかかる」ということを考えているから
いつも考えていると
考えた通りの事が起こってしまうよ。
本当はコロナにかかりたくない
のだから「コロナにかかる」ということを
いつも考えなければ良いの。
じゃー何考えればいいのよ！
楽しいこと考えよう！
いつもは出来ないけど大好きな趣味のこと
旅行に行けるようになったら行きたい場所のこと
ランチが出来るようになったら行きたいお店のこと
家族みんなで楽しめること
などなど
いつもよりたくさん時間がある今こそ
普段は出来ない楽しいことを考えたりやりましょう♪
これからどうなちゃうんだろう・・・
これからどうなるか知っている人いる？
いないよね？
誰もわからない。
だからどうなっちゃうんだろうと考えてお
答えがないのよ。
その時にならないと。
答えがないことずっと考えていて
苦しくな～い？
ほら、算数の問題が解けなくて
ずっと考えている時って
なんかモヤモヤするし
苦しくなってくるじゃない。
あんな感じじゃない？
答えが知りたいけど
なんかわからなくて
モンモンする感じ。
これからどうなるかなんて
誰も答えを持っていないの。
だから考えてもモンモンするだけ。
それよりは楽しいこと考えた方が良くないですか？
いつまでこの状態が続くか不安・・・
これも誰にもわからないの。
ずっと続くかもしれないし
すぐに終わるかもしれないし。
いつまで続くかわからないことの何が不安かな？
じゃー、コロナウィルスの問題がなかった時は
その状態がいつまで続くか知っていた？
だから安心だった？
どんな時も今と同じ状態がいつまで続くかは
誰にもわからないよね。
続いたからと言って
全て安心かと聞かれたら
大地震が来たらどうしよう
火山が爆発したらどうしよう
とどうなるかわからないことは
世の中たくさんあるでしょう。
だから、
コロナだけじゃないのよ。
だから、楽しいこと考えよう♪
結局、今をどう楽しくするか
どう幸せを感じて生きるか
だけが大切なことなの。
だって、人生いつ終わるかは誰もわからないんだもの。
わかっていることは
生きているものは必ず最後が来るということ。
でもその時は誰も知らないということ。
だから「今」だけなの。
その「今」を
不安や心配、恐怖だけになったら
悲しいよね。
でも、その思いを持つなと言ったって
出てくるんだから
出てきてもいいから
他のこと考えることもしようよ。
楽しいこと
うれしいこと
幸せなこと
考えようよ！
今日は何個
楽しいこと、うれしいこと、幸せなこと
があったかな。
数えてみたらたくさんあると思うよ。
お天気がよくてうれしい
美味しいごはんが食べれて幸せ
家族が元氣でいて幸せ
子どもと歌を歌えて楽しい
今までは氣に留めなかったことも
氣に留めてみよう。
たーくさんの
楽しいこと
うれしいこと
幸せなことがあるからね。
ポジティブになろうと考えるのではなく
楽しいこと
うれしいこと
幸せなこと
考えれば
自然とポジティブな人になってるよー
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