子どもの成長にはママの笑顔が一番だよ！

家庭も仕事もどっちも大事！

自分らしく輝き続ける女性のための

コミュニティーZipperを運営している

ライフスタイリストの中村のぶ子です(*^-^*)

ご訪問いただきありがとうございます

最近

乳幼児から小学生のママさんたちから

お話しを聴く機会が多くなりました。

私もかつては

乳幼児から小学生のママでしたから

皆さんの悩みや考えていること

凄ーくわかります。

で、そういうママさんたちを見て感じることが

ママがもっと笑っていよう

良いものを食べさせたいけれど

手の込んだお料理は大変だし

でもお惣菜やお弁当を買ってきての食事ばかりも

体に悪いからイヤ

どうしたらいいのかなあ。

好き嫌いがあるからなくして

バランスよく食べてもらいたいけれど

なかなか食べてくれない。

アレルギーがあるから

いろいろ勉強して試しているけれど

良い事を取り入れ続けるのは

氣持ちも大変だし

やることも多いし

お金もかかるから難しい。

など子どもがかわいいから

子どもには幸せになってもらいたいから

子どもをより良くさせたいからこその

ママ達の心配や悩みなんだよねー。

凄ーくわかるよー。

だって、私もそうやってママやってきたもの。

出来るだけ無農薬、オーガニック

サプリメントも飲んで

調味料もこだわって

なるべくジャンクフードを食べさせない。

でも、だんだん疲れてきちゃったの。

楽しくなくなってきたし

大変なことばかりが目について

イライラするし

笑顔でいられない。

そんな顔して

疲れているママを

子ども達は見ていたいかなあ。

ママが疲れているのに

いくら体に良いものを出してくれても

子どもはうれしいかなあ。

と思ったんだよね。

子どもはどんなご飯でも

ママが笑って話しかけてくれたり

一緒にご飯を食べてくれたりしたら

それだけでうれしいし楽しいし幸せなんだと思うの。

じゃー、笑顔を多くするにはどうするか？

時間に余裕を持つ

心に余裕を持てば笑顔が増えるの

だけど

心に余裕を持とう！

と思って持てるものでもないのよ。

だから、命の時間である

時間に余裕を持つことを始めると良いです。

時間に余裕をもつ

というのは

①10分で出来る家事ならば、

　　5分の余裕をもたせて

　　15分で出来たらいいや

　　にしておく。

②やりたいことを一日の予定に詰込み過ぎない

③今日1日の自分の動きを紙に書いて

　　自分の目で把握する

これをするだけで

心に余裕が生まれて

笑顔が増えますよ。

子どものことに目と心が

いきがちだけど

まずはママ自身に目と心を向けてね。

ママが笑顔でいれば

子どもも笑顔でいるよ。

ママが穏やかに楽しそうに

お仕事している姿を見ていれば

子ども達もそういう大人になりたいと思うよ。