捨てたいけど捨てられない・・・
やりたいけど出来ない・・・
自分らしく生きたいけど人の目が・・・
決めたのにやれない・・・
整理・風水・コーチングで
優柔不断な私を整理してスッキリ、ワクワク輝く自分になろう！
本当の自分を知り、本当に手に入れたい人生にするコミュニティー「Zipper」
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7月末に開催した
Zipper限定セミナー
「第3回からだの整理セミナー
病氣を呼びこむライフスタイルを止めよう！」
お部屋とココロを整えるZipperだからこそ
からだも整理したいよねーということで
今年の1月から3か月に1度開催しているセミナーです。
3回目の今回は
病氣を呼びこむライフスタイルとは何か
それを止めるにはどうしたらいいのか
ということを５つのポイントを中心にお話ししました。
①なるべく自然に生きよう
②何のために食べるのかを考えよう
③家族関係を良好にしよう
④菌を大切にしよう
⑤出すが大事。だから「整理」
以上については
メルマガ読者様にシェアした内容ですが
長くなるので
今日は③家族関係を良好にしよう
について書きますね。
その他も氣になる方は
にご登録くださいね。
バックナンバーも見られますので
今からの登録でも大丈夫ですよー。
③家族関係を良好にしよう
昔は食事をする時が家族団らんの時で、
コミュニケーションを図っていました。
でも、核家族化になり、
独りで食事をする子どもが増え
コミュニケーション能力が落ちてきています。
また、食事が楽しいものとならず
食事を歩きながらのサプリメントや
補助食品でも栄養が入っているから良いと
思う人も出てきています。
人間が他の動物と違うのは
食べることで食べる楽しみを得て
人間関係を育んでいます。
また、風水でも
ダイニングは家族円満な関係を築く上で
大事な場所と考えられていて
ダイニングが整ってなく
家族のコミュニケーションが
取れないような家では
運がどんどん下がっていっています。
運が下がるだけでなく
脳が快感を感じなくなると免疫力も落ちます。
ダイニングの環境を整えて
家族とコミュニケーションをとり
家族関係を良くすることで身体も健康になります。
ちなみに私の家では
ダイニングは家族憩いの場で
週に1度の家呑みの日などは
高校2年生男子、フリーターの女子
と私達夫婦で
何時間も話しながら、食べ飲みして楽しい時間を過ごしています。
また、私の両親と同居なので
認知症で何度も同じ話をする父とも
両耳がほとんど聞こえない母とも
毎日一緒に食事をすることで
おじいちゃん、おばあちゃんを労わる氣持ちや
気遣いなども学んでいます。
おかげで
88歳の父も82歳の母も
一切薬を飲んでいませんし
病院にも通っておりません。
2人とも何でも食べるし
毎日、何度も散歩も行けます。
両親がそういう状態じゃないと
私も自由に仕事は出来ないですからね。
本当に有り難いなあと感謝しています。
具体的に私の家で実践している
家族円満になるダイニングの作り方ですが
・テレビを置かず、隣接するリビングのテレビはつけない
・明るい照明器具を使用
・どの世代の人とも会話が出来るような席
・ダイニングにはテーブルといすだけで余計な物は置かない
・ダイニングの壁には心が和むような絵を飾っている
・ダイニングの色調は暖色系。心があったかくなるようにしている
何か参考にしていただき
家族円満なダイニングで
美味しく楽しく食事をいただいてくださいね。
それが病氣を呼びこまないライフスタイルですよ～♪
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