物・空間・時間・思考・体を整理して
家にいるだけで「幸せ」と感じる人を
世界中に増やし世界平和を目指す
ライフスタイリストの中村のぶ子です
先日の記事「◆整理収納◆がんばってるのに出来ない片付けはもうやめましょ！」の続きです。
今日のお題は
・子どもには片付け出来るようになってもらいたいんです。だから、ちゃんと片づけなさいって言ってるんですけど、言ってる私が出来てないんです。それが、すごくイヤなんです・・・
こう思うママはた～くさんいるよね。
子どもには片付けが上手になってもらいたい。
いつも怒らないママでいたい。
でも、散らかっているとイライラしてついついガミガミと怒ってしまう。
本当は怒りたくないから寝顔に「ごめんね」って言ったりして。
もっとイヤなのは怒ってるくせに私が片付けが出来ない事がイヤ！
辛いよね。
私もかつては同じ気持ちでした。
怒りたくないと思っているのにイライラすると止められなくて
怒り始めるとまた止まらなくて
偉そうに怒っているくせに自分が全然出来てなくて・・・
そういう時私がどうしたのか。
コーチングを始めたばかりの時にピークでした。
毎回のコーチングでは子どもとの関係の事ばかり。
その時に考えたのは
「私はどんなママになりたいのか」
ちゃんとしたママとか
何でも出来るママとか
そうとでなくて、わたしがママとしてどういうあり方をしていたいのか
どんな心持ちでいたいのか
を考えることでした。
私はひとりさんのお母さんのようになりたい！
斎藤一人さんのお母さん。
病弱であまり学校に行っていなかった中学生の一人さん。
家で本を読んでばかりいたそうです。
学校や先生は大嫌いで人生最大の喜びの日が中学卒業の日とおっしゃっていました。
でも、学校に行けばお友達が多くてお友達はみんな一人さんが大好きだったそうです。
そんな一人さんのお母さんは
ご商売をなさっていたからいつも忙しく家にいなかったので
時々しか会わなかったそうなんです。
でも、会うといつも
「一人さんはいいね～。こんなに学校向きじゃないんだから、社会に出たら役に立つ大人になるね～」
とおっしゃってくださったそうなのです。
その話を聞いたその当時の私は
そういう何があっても「いいね～」と言えるママでいたいとおもいました。
ところが、実際にはいつもガミガミ怒ってばかり。
そういう自分が本当にイヤでした。
コーチングの時に
「何があっても『いいね～』と言える一人さんのお母さんのようになりたい」
と言ったら
「ずいぶんどっかの人と違うね～」とコーチに言われた事をよ～く覚えています。
でも、本当にそういうママになりたかったんです。
そして、そういうママになったら
私自身がうれしいし、穏やかだし、楽しいし、幸せな気持ちになると思いました。
それが、子ども達にとってもうれしく楽しく幸せなのではないかとも思いました。
だから、どうしたらそういうママになれるのかを考えました。
まずは、子ども、特にその当時は娘に対していつもイライラしていたので
娘が何かをやっている時には
「宿題やったの？」という質問の代わりに
「何やってるの～？」と聞き、
「お絵かきしてるの。」と言われれば
「そうなんだ～。いいね～。」とだけ言うようにしてみました。
もちろん、「宿題は？」という言葉は私の口の中まではありましたが
言うということはしないようにしてみました。
もう一つやってみた事は
自分がやらなければならない事ややりたいと思い決めた事をやっているかどうかを
観察しました。
なぜなら、子ども達は、宿題などやらなければいけない事は
親の私に何でもバレているけれど
私がやらなければならない事は誰にもバレていなくて
やってもやらなくても誰にも怒られないからです。
観察した結果ーーーーー
やらなければならない事ややりたいと思い決めた事を
ほとんどやっていなかったという事実でした！
例えば、ブログを書きたいと思って毎日書くと決めたのに
今日は疲れたからいいか。
今日は眠いからまた明日。
とか思ってやらなくても誰にもバレずに平気な顔してやらないんです。
これはショックでしたね～。
なんて、私はずるいのかと。
だって、子どもには「やるって決めたじゃない！何でやらないの！」
なんて散々言ってきたから。
そうなんですよね。
自分はそんなにちゃんといろんな事をしていないし
決めた事だって平気で守らなかったりしているのです。
それが、わかったら娘に対して「何でやらないの！」なんて言えなくなってしまいました。
それからです。
私は私でやろうと思う事をやるようにし
娘には「何やってるの～」「宿題はどうしたいの～」とか娘の考えを聞くようにしたんです。
そしたらね、娘が勝手に宿題をやるようになったり
私もイライラしなくても娘がやっている事を見守れるようになったのです。
ちょっと話はずれましたが、
片付けが出来るようになってもらいたいと思っているのは「ママ」なのです。
では、お子様はどのように思っているのでしょうか？
聞いた事ありますか？
「おもちゃが散らかっているこのお部屋を見てどう思う？」
その質問に
「イヤだよ。きれいにしたいな」
と言ったら
「そうなんだね。きれいにしたいんだね。
じゃあ、どういうお部屋になったらきれいになったと思う？」
と聞いてあげてください。
すると、「そうだな～。おもちゃがおもちゃ箱に全部入って、お部屋が広くなってたらかなあ」
とお子様はお子様なりの答えを話してくれると思います。
そしたら、「そうだね。おもちゃが全部おもちゃ箱に入って、お部屋の床におもちゃが散らばってない広いお部屋がいいね。」
と確認してあげてください。
そして、「じゃあ、一緒におもちゃ箱におもちゃを入れるのをやってみる？」
と一緒にやってみるのを誘ってみてはいかがでしょうか。
ママと一緒のお片付けならばお子様もきっと楽しいはずですよ(*^^*)
「ちゃんと片づけなさい！」と怒って出来るならば
とっくにきれいな状態になっていますよね。
だから、まずはこのお部屋をどう感じていて、どうなったらいいのかを確認し
一緒にお片付けをすることをやってみるといいですね。
一緒にお片付けをする時に今のママよりももっと上手になっていたいと思うのでしたら
一度、きちんと学ぶといいかなと思いますよ。
それには、
がおススメですよ～♪
もうすぐ夏休み♪
楽しい時間のはずが毎日怒ってばかり・・・
なんてならないように
今日の記事が何か参考になったらうれしいです(*^^*)
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