家にいるだけで幸せ～と思える暮らしを作る
ライフスタイリスト の 中村 のぶ子 です
今日は銀座でお仕事
「銀座」ってなんかワクワクする場所ですよね～。
高級ブランドのお店が立ち並ぶからか
道行く人がおしゃれだからか
なんかテンションあがる場所なんですよ
テンション上がる
気分が上がる
気が上がる
運気が上がる
ってことですよ！
そんな良い場所で
「かたらいカフェ」
を開催しましたよ。
そもそも「かたらいカフェ」とは
片付けとライフスタイルから運気を上げるセミナー
参加するだけで運気が上がるのに
テンション上げ上げの場所ならば
もっといいですね～。
今日の受講生の皆様ついてますよ～
ついてる皆様の中には
なんと
岐阜県から来てくださった方も
わざわざ新幹線にのって来てくださるなんて
本当にありがたいです。
そこまでしても
どうしても聞きたい「時間」のことだったんですね。
そのお気持ちに応えるべく今日も
精神誠意お話しさせていただきました
今日のセミナーは先日茨城で開催した「かたらいカフェ」と同じ内容です。
その時の様子はこちら↓↓↓
http://hama-sush-jp.pro/h-to-o/entry-11751518916.html
内容は同じでも
受講者が違えばそこで出てくる問題も課題も違います。
だから、昨日は昨日のスペシャルな話しです。
↑ 真剣に自分と向き合う皆様
一つご紹介すると
毎日やるべきことがたくさんあってやりきれない。
本当にやりたいと思ってもそれをする時間がない。
その一つが「切り抜き」
これはお料理の場合もあるし
印象に残った言葉の場合もあるし
生活の知恵的なことの場合もります。
切っていつかはちゃんとノートに書こう、貼ろうと思っている
「切り抜き」の束が山ほどある。
それをやりたいのにやる時間がない。
「それをやるのに1回どのくらいの時間かかりますか？」
「ん～、結構かかります。
「結構というのは具体的にどのくらいの時間ですか？」
「ん～、1つのまとまりを処理するのに2時間位かかります。」
「そのまとまりはどのくらい持っていますか？」
「ん～、8つくらいあります。」
「ということは16時間位かかるということですね。」
「そうなるんですよね。」
「一番古いまとまりはいつまとめたものですか？」
「ん～、もう20年位まえかもしれません・・・」
「そうなんですね。20年前のものがまだまとまっていないのですね。」
「20年間そのことをするよりも他の事をする事を選んできたんですよね？」
「そうなりますね。」
「それは今の暮らしに本当に必要な物だと感じますか？」
「ん～、そうですよね・・・なくてもいいのかもしれないですね・・・」
「その情報に16時間さくならば、
今気になる情報をノートに書き留めたり、貼ったりした方が
時間もかからず、持っているという安心感もあり良いような気が私はしますが、
どう思いますか？」
「ん～、そうですよね・・・」
やりたいという気持ちがあるのにやっていないのには理由があります。
その理由を考えずに「やりたい」という気持ちだけをずっと持っていても
自分の心が後ろ髪ひかれるだけになってしまいます。
そして、その物が本当に今の自分に必要かどうかを考えると
長い間持ってはいても使っていない物は必要でなかったりします。
それに大事な時間を使うかどうかを考えると
「時間がない」という気持ちも変わると思います。
「時間の整理」は時間の使い方そのものを見直す事も必要ですが、
ノウハウ的な事でない「心の整理」が必要なのです。
だから、時間術や手帳術などの本を読んでも
今一つどうしたらいいのかわからなかったり
出来なかったりしてしまうのです。
話すことで
質問に応えることで
他の人の話しを聞くことで
自分の中にある答えが見えてきます。
・自分のしたい事がいつも後回しになっているので
いつも後ろ髪ひかれる思いがしてました。
セミナーでまず何を持っているのかを全部出して収める
整理の仕方がわかりました。 (岐阜県 50代 事務職 女性 T.K様)
・常に時間に追われていて仕事もメールも何についても遅れてしまうことに困っていました。
何をしたいのかの優先順位をつけてイメージすることが大切だとわかりました。
これまではやらなければならないことがあふれて、出来ない自分にいらだっていましたが、
時間の有効な使い方を考えていきたいです。 (東京都 40代 女性 A.O様)
・時間の使い方に困っていることがなかったのですが、先生の講義を聞いて
時間管理をすでに行っていることに気づきました。
皆様がどのようなことに困っているのかを聞いて
改めて自分の生活を見つめなおすきっかけになりました。
潤いのある生活も取り入れたいです！ (茨城県 40代 会社員 A.T様)
やることが出来ない私はダメ
時間をうまく使えない私はダメ
と考えてしまう人が多いのですが、
そういう人の多くは
たくさん仕事をこなしていますし
とてもまじめで人にやさしいと思います。
でも、自分には厳しいんですよね。
で、いつも自分をせめてしまう・・・
もっとできるはずと思ってしまう・・・
努力が足りないと思ってしまう・・・
だから苦しいんですよね。
でもね、
本当は出来てる事もたくさんあるんですよね。
すごく一生懸命考えてやっていることに
目をむけて
まずはそこをほめてあげてください。
そして、
うまくいってないなと思う事が
どうしてそうなっているのかを
一つひとつ考えていきましょう。
一人で考えていると
グルグルと頭の中で
同じところを回ってしまうのならば
私と話しながら考えてみませんか。
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話してみると
何かに気づくかもしれませんよ。
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今日も最後まで読んで下さりありがとうございます
絶え間ない輝きをあなたに
リバウンドしない整理収納☆
心と部屋をすっきりさせる
ライフスタイリスト の 中村 のぶ子 でした
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