シャキーン!! |  頑張る症候群から、人生リセット!

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こんばんはマインドトレーナー兼原です


気持ちよさそう~~
海1


【感情が大事】






一般的に人の行動を左右するは




知的な面より




感情的な面
と言われています




論理的に考えて行動するのは





大人になればなるほど求められ





そのワクに自分を入れようとします





しかしそこに感情が伴わなければ





気持ちと行動の不一致から





不適応が起こります





これが進むと抑うつ的になる





鬱へと進んでしまいます






そうはならないとしても






なんか毎日が面白くない





こんなんでいいのかな~





満足できない






こうした気持ちで毎日を
過ごしてしまいがちです







私も何年か前までは
こうした感情で過ごしていました






ふと気づくと考え込んでいる





なんかため息がでる





昔の嫌な記憶や
人から言われて傷ついた言葉を






繰り返し思い出して






またため息・・・







悪循環ですよね







大切なのは
今、どの感情で生きるか








なにか面白いことないかな~と







外側に答えを求めるのではなく






内側の感情を整えること






「どんな感情で過ごしたいか」






ワクワク?




ウキウキ?




ほんわか?




シャキーン!?  ←意味わからん・・






楽しい事がないから
楽しい気持ちになれない







そんな意味のないマインドは
今すぐ変化させてしまいましょう







楽しいことがないから
楽しい気持ちになれない従来のやり方から







楽しい気持ちに今すぐセットできる
やり方に書き換える






そう






マインドは書き換えられます








最後にあなたに質問です
今、どんな気持ちですか?





今日も読んでくれてありがとう♪
いいねしてくれてありがとう♪

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