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Trinity Webで連載しております!Vol. No.5はこちらから。
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本日も有り難うございます。
来月第一週にはイースター(復活祭)がやってきます。ということで、先日開催された
イースターマーケットの様子をご紹介します。
ドイツだけでなく、オーストリアやスイスなどからも、イースターエッグアーティスト達が
素晴らしい作品を販売しており、見るだけでも楽しいマーケットです。とくとご覧下さいませ!
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ずっと前にブログでもご紹介した、望月孝俊さんのこの本から今日はご紹介しますね。
1分でできる! 「癒し」と「希望」の習慣/大和書房

¥1,404
Amazon.co.jp
何か嫌なことがあったとき、落ち込んでしまった時に、負のスパイラルから
救ってくれるのが写真や思い出の品。
「見るだけで元気が出る写真や思い出の品を身近に置いておきましょう。」
確かに意識を楽しかったことしか思い浮かばない写真や品物に向けると、簡単に気分転換
できます。
そして写真にはエネルギーがありますので、見る度にそのエネルギーに浴することができます。
私もiMacのデスクトップにはお気に入りの写真を開いておいたり、木とオーブが美しく
撮れた写真をそばに飾っています。
少しでも自分にとって気分が良くなるものを身近に置いておきましょう。
「リフレッシュする、元気を取り戻す為に、お気に入りの写真を見る以外にも、元気になる
くちぐせをもつ、座右の書を読む等が有りますが、あと一つ、自分のテーマソングを持つのも
効果的です」
音楽も感情に訴えかけやすいので、いつでも聞く事ができるようにしておくと、
いざという時に大変役立ちます。
何と言っても、自分がいい気分になれば、それ相応のことにしか共鳴しなくなります。
この本には1分でできる癒しのヒントが沢山詰まっていますのでお薦めです。
感謝をこめて。

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