世界のためにも自分を愛する | 心と体とスピリチュアルな徒然織 in ドイツ&日本

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形而上学(星座のこと)や世界情勢と真実、食、心理カウンセリングを中心に徒然なるままに記したグリューンの『徒然織』です。

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本日も有り難うございます。

至福の時、今日はシチリアンバリスタに薦められたイタリア版サヴァランにトライ。

リキュールがたっぷり染み込んだスポンジケーキ。美味でした!



そしてこちらは午後5時の様子。一月前は真っ暗でしたがかなり明るくなってきました!



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以前ブログでもご紹介したかと思いますが、鈴木啓介氏のこの著書から今日はシェアします。


「あなたは自分を愛して下さい。
世界のためにも、自分のことを愛してあげてください。」


私たちの心には常に「自己否定」が存在しています。

自信のない自分が嫌い、逃げてしまう自分が嫌い、などなど。

そして「だから自分はダメなんだ」と責め続け、自分を許そうとしません。

でも、自己否定の持ち主が自分ではなくて友人だったらそうでしょう?

あなたは友人も責め続けますか?

そして決して許さず大嫌いになってしまいますか?

そんなことはありませんね。

恐らく気持ちを切り替えて前に進むように励ますと思います。

「あなたはダメ人間なんかじゃない」

「そんなこともあるよ、あなたなら頑張れるよ」

これはそのあなたの本心、神聖なる本質から出ている言葉です。

(略)

あなたの中に、もしも自己否定があるのであれば、他の人を励ますように、

自分自身をその光で照らして下さい。
(略)

あなた自身が癒されると、あなたの周りの人をもっと癒せるようになります。

だから世界のためにもあなたは自分を愛してあげて下さい。
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ついつい自分を責めてしまい、自己否定に陥ることありますよね。

そんな時には自分が自分の友達になったように接してあげましょう。

感謝をこめて。

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