フットバス(足浴) | 心と体とスピリチュアルな徒然織 in ドイツ&日本

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本日も有り難うございます。

7月24日(木)は太陽も獅子座に入り、本格的な獅子座時代の幕開けなんだそうです。

節目で大切な日となります。

16日には木星も獅子座入りしましたので、これからは勢い、華やかさ、自己表現がキーと

なるようですよ。


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昨日23日は、友人家族と会ったのですが、待ち合わせ場所がなんと

霊園!こちらでは、霊園が普通の公園のように使われています。ジョギングをする人、

ベンチに腰掛けて語らう人達を多く見かけます。

この霊園はAlter Südfriedhofといい、日本では有名なシーボルト医師のお墓もあります。

とても質素で見つけるのに一苦労します。因みにドイツ人でシーボルトを知っている人は

日本通のドイツ人以外は殆どいません。



オーブが見えます。




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ボディケアには余念がないのに、意外と足のケアを忘れ勝ちではありませんか?

ドイツでヤングリヴィングのアロマオイルを使用した、マッサージ法を習った時に、

フットバスも教わりました。これは大分昔のブログに書いたかと思います。

「Fußbad」→http://hama-sush-jp.pro/greenra/entry-10907407234.html

両足首までつかる程度の温かなお湯を張ります。

このブログでは、パウダー状のバスソルトにYoungLivingのPurificationを

3滴程入れてマッサージをする、と紹介しています。

が、天然塩であれば特に問題ないかと思いますし、オイルもなければ入れなくても

大丈夫です。

浄化力の強いレモンも特に夏場はいいでしょう。

大変気持ちがリフレッシュします。

また、女性は冷え症の方が多いので、天然塩にラベンダーオイル(1滴)を入れた

足浴もおすすめです。

そしてこれは五木寛之氏が書かれていたことなのですが、

足をねぎらい、感謝をこめて話しかけながら、指一本一本丁寧にマッサージする、

というのも最高です。

私は足浴は面倒くさい、という方ーお風呂に入って体を洗った後、

足の裏をタワシや軽石でゴシゴシとマッサージするのもお薦めです。

私も習慣付けています。

お試しあれ!

感謝をこめて。

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