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本日も有り難うございます。
Jivamukti Yogaを始めてからすっかり気に入り、家から近いということもあり、
毎日のように通っています。
基礎コースも中級コースも毎日あり、朝から夜８時（終了は夜１０時頃）までプログラムがほどよく
組まれていますので、私のレベルの基礎コースも毎日あるのです。
ヨガマットもブロックもそしてベルトも全て貸し出し（無料です）してくれるのですが、
デザイン性とクォリティーのよい、ヨガマットを購入しました。
いざとなれば家でもできるので、きっと重宝することでしょう！
今日は本から皆さんへのメッセージを書きます。
ドリーン・バーチュー博士のデイリーガイダンス―天使が教える愛と光の道しるべ/ライトワークス
￥2,100
Amazon.co.jp
体をいたわり健康を保つために、あなたは自分にどのような変化が必要なのかを
知っている筈です。
今日はそれを実行していきましょう。
あなたはより多く体を動かしたい、食生活を変えたい、嗜好品をやめたいなど、色々考えて
いるでしょう。木ていが何であれ、私達天使はあなたのパーソナルトレーナーとなってお手伝い
することができます。
全てを急激に変えるのは避けて下さい。そういうやり方では長続きしません。自分が目指す方向
に、少しずつ変えていきましょう。あなたのサポーターである私たち天使は、サイド
ラインから応援の声を送り続けます。
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ヨガのことを書いた後なので大変意味あるメッセージとなりました。
実は面白いことに、カフェで毎日のようにケーキを食べていた習慣が
ヨガを始めた途端、ピタッと収まりました。
ケーキが好きというよりかは、心地よいmy cafeで過ごす一時が楽しいということで
食べていたような気もしないでもないです。
たまには行くけれど、きっと飲み物だけでオーケーになるかもしれません。
これは大きな変化です！
皆さんも健康的な日をお送り下さいね！
感謝をこめて。
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《セミナー&WS開催予定》
★「シータヒーリング基礎セミナー」
2013年5月18日（土）•19日（日）•20日（月）9:30-17:00 〆切：5月16日 ミュンヘン
2013年6月7日（金）•8日（土）•9日（日）9:30-17:00 〆切：6月5日 ミュンヘン
★「シータヒーリング応用セミナー」
2013年6月28日（金）•29日（土）•30日（日）9:30-17:00 〆切：6月26日 ミュンヘン
2013年7月15日（月）•16日（火）•17日（水）9:30-17:00 〆切：7月13日 ミュンヘン
★「シータヒーリング ゲームオブライフ」
2013年7月19日（金）•20日（土）•21日（日）9:30-17:00 〆切：7月17日 ミュンヘン
詳しくはHPをご覧下さい。
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