★12月10日から冬休みのため、ブログを毎日更新することはできません（ごめんなさい！）。
また、年内にご連絡頂いてもお返事が遅くなるかと思われますが、どうぞご了承下さい。
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本日も有り難うございます。
昨年のブログで取り上げ、大変反響が大きく、またこの時機に是非皆さんにシェアした
く思い、再度取り上げさせて頂きます。
スピリチュアル関連の質の高い本を出版している英国の出版社、Hay Houseの
オーナーであるMs. Louise Hayの「アファーメーション」につい
ての非常にいいビデオです。
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『人生をクリエイトする』～ルイーズ・ヘイ
殆どの人が分かっていないシンプルなことがあります。
それは私たちが考えていること全て、私たちが話す言葉全てが私たちの
未来を創っているということです。
私たちの考えたことは宇宙に届けられ、受け入れられ、それが私たちの体験となって
戻ってくるのです。
これはとてもシンプルなことなのですが、殆どの人が分かっていないことなのです。
そんなことも聞いたこともなかったし馬鹿げたことだと思っているのです。
でもあなたがその事実を受け入れることができたなら、あなたが何か考える度、それは自分の
将来の絵を描いていることと同じなのです。
あなたは創造しているのです。
あなたは自分の人生を創造しているのです。
これはシンプルなことなのです。ただ簡単には受け入れられないのです。
でも受け入れてしまえば、あなたは意図的に自分の望む人生を創造し始めることが
できるのです。
そして自分が人生の望まないことも分かり始めて、どのようにしたらよいのかも分かり始めてくるのです。
これは今までもずっとそうだったと思っていますが、どういうわけか、この２０年くらいの間、宇宙は準備できている全ての人々にこれを広げて行きたいと望んでいるのです。
殆どの人がただ考えて考えて考えるだけで考えている内容に注意していないのです。
ただ考えているのです。
これは訓練が必要なのです。何を考えているのかに気づく訓練をし始める必要があるのです。
あなたができることの一つには定期的に「自分は何を考えているのか」を見るということがあります。
「この思考通りに私の人生が創られてほしいのだろうか？この思考通りの体験をしたいのだろうか？」
と、自分に訊ねるのです。
これに慣れるのにはちょっと時間がかかるかもしれませんが、それでも少しずつでも
自分の思考に気をつけて行くことによって、変化し始めていくことができるのです。
『行動アファーメーション』
出来ることからやっていきますが、「行動アファメーション」と呼んでいるものをやってみましょう。
人生に対するポジティブな宣言をするということです。肯定的なことです！
それを意図的にやっていくのです。朝でも昼でも夜にでもいつでもいいです。一日に２回でもいいです。
どんなやり方でも構いません。それを習慣にするのです。
これをやり続けることによって小さなことから色々なことが変わり始めます。
駐車場の空きスペースがラクに見つかる、でもいいですよね。
そんな大きなことでなくても、青信号が続いたら気持ちがいいじゃないですか？特に急いでいる
時はそうでしょう？
アファメーションのやり方ですが、ノートに書いてもいいし、壁や鏡に書いてもいいです。
ただ口に出していうだけでもいいですよ。
私は皆さんに勧めているのは、鏡の前に立ってアファメーションをするということです。
自分の目を見つめてやるということがとてもパワフルなことなのです。
目を見ることで、あなたが自分についてポジティブなことを言った時、自分を受け入れることが
できるのか、あるいは自分を拒否しているのかを知ることができるのです。
それがアファメーションの第一段階です。
朝起きて、鏡の前に立ってやるのです。これは大切なことなんです！
しかも多くの人にとって難しいことなのですが。
鏡を見て言うのです。「あなたを愛している。本当に、とっても愛している！」と言うのです。
はじめのうちはとても難しいと思います。色々な面で自分のことをよく思っていない場合が
多いからです。
でもその言葉を言って一日を始めるようになるとそれはとてもパワフルなことなのです。
宇宙はあなたが発する言葉、考えることを全て聞いているのです。
「分かりました、それは欲しいのですね。それでは与えましょう。」ということになるのです。
突拍子もなく聞こえるかもしれませんが、これには本当に驚くべき効果があるのです！
あなたが自分自身に対して総体的でポジティブな宣言をしたら、宇宙はそれに対して
最善の答えを出してくれるのです。どうしたらあなたの人生がそうなるだろうかと考えてくれるのです。
だからあなたが期待しなかったことは何も起こらないのです。期待通りに起こるのです。
ポジティブなアファメーションをすることは種を土に植えるようなものなのです。
その時はまだ真実ではないかもしれませんがそれはあなたが真実で会ってほしいと思うことなのです。
それが種を植えるということです。種を植えたら成長するのを待ちますよね。
念のため３粒くらい撒くとしましょう。芽がでるのを待ちますね。途中２日目くらいでどうなっているのだろうか、といって掘り起こすことはしませんね。そこに成長のための法則が働いているのが分かっているので成長を待ちますね。土がよくて水分も十分にあれば種は期待とおりに芽をだします。
それを習慣にして毎日やってみてください。朝起きてすぐにやるのが一番です。それか夜寝る前にやるのもよいでしょう。
それから『感謝のワーク』をしてください。
何でもよいので全てに感謝して下さい。宇宙は感謝が好きなのです。
感謝すればするほど良きこと、感謝することがあなたの人生にやってくるのです。
誰かがプレゼントをくれたとしますね。その時に「この色はすきじゃないわ、私に合わないし。」と
思ったとしたらその人は二度と私にプレゼントをくれないでしょう。
でももしあなたが「なんて素晴らしいの！有り難う！素敵！」と思ったら、
その人はあなたが好きそうなものを見つけてはプレゼントしようと思うようになるでしょう。
宇宙もそれと同じなのです。宇宙は感謝が大好きなのです。
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これから言葉を変えて行きませんか？もしネガティブな考えや言葉がつい口から出てしまった
ら、あるいは心の中で思ってしまったら「今の言葉（考え）はキャンセル」と言ってみましょう。
あるいは心のなかで唱えてみましょう。
そうやって自分が何を考えているのか、どういう言葉を使っているのか（思考と実際に口に出す
言葉）に意識することはとても大切なんです。
そして、ネガティブな言い回しをポジティブな言い回しに変え、感謝の言葉も口から出すように
しましょう！これはエネルギーワーウをしている方、
あるいはエネルギーに敏感な方なら分かるかと思います。ポジティブな言葉は波動をより上げて
くれますし、それが本来のあなたなのです。
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2013年1月11日（金）•12日（土）•13日（日）9:30-17:00 〆切：1月9日 ミュンヘン
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