親愛なるhimanのみなさま

 

 

辛いダイエット卒業生代表

あかねだよ

 

 

LINE@初めてみました

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辛いダイエット卒業LINE G２期

のAちゃんから

 

 

「やりたくないことをやめて

やりたいことをやった」

例を書いて欲しい

 

 

ってリクエストいただいてたので

今まで私がやってきたことを

思い出せる限り書いてみます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やりたくないことをやめる

 

・毎日食器洗い

・毎日排水溝掃除

・毎日掃除機

・毎日洗濯

・毎日料理

　　　↓

「毎日」って決めないで

やりたい時にやる

 

 

 

・毎日食材の買い物

　　　↓

金ちゃんに助けてもらう

 

 

 

・毎日献立考える

　　　↓

金ちゃんと一緒に

何を食べたいか考える

 

 

 

・毎日シャワー

・早起き

・向いてない仕事

・妊活の為の義務的なセックス

・会いたくない人に会う

・行きたくない場所い行く

 

 

・お世辞

・社交辞令

・愛想笑い

 

 

 

・食べたくない時に食べること

・食べたくない物を食べること

・食べたい量以上に食べない

（作ってもらったり、おごってもらったり、買ってきてもらったから食べたり、もったいないから食べること）

 

 

・辛いダイエット全部

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やりたいことをやる

 

・食べたい時に食べたいものを

食べたいだけ食べる

・好きなだけblog書く

・自分のためだけにお風呂にお湯を張る

・ワクワクすることにお金を使う

・私なりのおしゃれをする

・辛いダイエット卒業生代表としての活動

・夜更かし

・寝たい時に寝る

・会いたい人に会う

・行きたい場所に行く

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今思い出せるのはこんな感じかなぁ？

一つ一つ詳しく説明したくなるなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やりたくないことをやめて

やりたいことをやるために

 

 

諦めたこともたくさんあるし

主人の金ちゃんの事を信じて

お任せしたり

助けてもらったり

協力してもらったり

いろんなことがあったよ。

 

 

ぜんぶ、私にとっては

最初は怖いことだったけど

私が勇気を出して

やってきてくれたおかげで

 

 

金ちゃんが協力してくれてるおかげで

今が、人生で一番幸せだと思えてる

 

 

私は自分の家族とか義両親とか

兄弟、友達より、職場の人より何より

 

 

今一緒に住んでる

主人の金ちゃんとの

コミュニケーションの取り方に

一番注目してやってきました。

 

 

私は、これをしてきたから

摂食障害をなおせたと思ってる。

 

 

一緒に住んでる人がいる人は

その人とコミュニケーションが

取れてるかどうか、考えてみてね。

 

 

それを「怖い」とか、「面倒」

って思う人こそ

そこと向き合う価値ありまくりです笑

 

 

ちなみに私は、金ちゃんと仲いいし

問題ない、ストレスもないって

勘違いしてました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私がやりたくないことをやめて

やりたいことをやってきたら

 

 

自然と、金ちゃんが

やりたくないことをやめて

やりたいことをやることも

諦めて、許していくことになりました。

（これも怖かった）

 

 

何をどれくらい食べたかなんて

どうでもいい。

問題はそこじゃない。

 

 

私は、妊活、不妊治療、セックス、

摂食障害のことも

すごく怖かったけど、逃げないで

自分の気持ちを

金ちゃんに伝えてきました。

 

 

自分で自分のことすごいって思えるほど

怖いことたくさんあったけど（笑）

やってきてよかったなって

心の底から思ってる

 

 

結果、今が一番、お互いを

思いやれてると私は思ってるけど

金ちゃんはどう思ってるかな？

（金ちゃんもこのブログたまに読んでる。笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、今もたまに辛いこととか

不安なこととか

突然寂しくなることもあるし

これから先どうなるかなんて

わからないけど

 

 

それでも

 

 

「なんだかんだ大丈夫、どうにかなる」

って思えてる感じだよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

摂食障害専門カウンセラー

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9/1 札幌摂食障害と生き辛さー当事者&家族と恋人対象の会