親愛なるhimanのみなさま。

こんばんわ

 

 

辛いダイエット卒業生代表

あかねです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

恋人や家族が、摂食障害で苦しんでたら

どうしてあげたらいい？何をしてあげられる？？

って思う人も多いよね。

 

 

 

 

摂食障害専門カウンセラーの

ステップあやさんが大切なことを

書いてくれてるからシェア。

 

 

摂食障害回復のための家族/恋人の助け

 

 

ステップあやさんの記事の

一部を引用して、私の言葉にちょこっと

書き換えてお届け。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり、摂食障害の方の、

ご家族や恋人である「あなた自身」も

「常識」に縛られず、自由にラクに生きてほしい。

 

 

当事者の考え方や振る舞いを変えようとすると

”アドバイス”を装った

「今のままじゃダメだよ」

っていう暗示になってしまう。

 

 

苦しい暗示にかかって

生きること、食べることが辛くなってるのだから

 

 

楽にかえていくときも

ラクな暗示を

かけなおしていくんだよ。

 

 

いくら本人が

「自分はこのままでいいんだ」

って思おうとしたって

 

 

周りの人が

他人にどう思われるか優先して

ああすべきこうすべきって

言いながら生きてたら

「やっぱそーじゃないといけないのか」

っていう暗示のほうに

引っ張られてしまうからね・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、他の依存症、うつ

パニック障害とかにも言えることだね。

 

 

すっごく簡単に言うと

ほっとけってことでも

あると思う

 

 

もっと詳しく聞きたいわって方は、ぜひ

ステップあやさんの

摂食障害の方のご家族/恋人の会に

行ってみてね。

 

 

詳しくはこちら

➡︎8/11 さいたま