辛いダイエット卒業生代表
A k a n e
です
よねさんからこんなコメントが
これって禁煙なのかな…
ただ吸ってないだけ？
のような感じです。
この感じが、うまくいくコツだよなぁ
って思いました
よねさんコメントありがとう
「禁止」すると、
もっともっとやりたくなるよね。
自分で自分に禁止してもそうだし
他人に禁止されたらなおさら
やりたくなる。
でも私は最近、こんな張り紙をしたら
今までどうしてもできなかったことが
できるようになってきたの
こういう事も書いてるから
読んでる人も混乱するかなって思うから
書いておく。
痩せたいのに
食べたいよー食べたいよー…
でも
食べない！
これができない人は
「食べてもいい」って
「食べる自分を許す」のが先だよ
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