辛いダイエット卒業生代表

A k a n e

です

 

 

 

 

私は、周りの人との

コミュニケーションを大切にしたり

自分が「本当はどうしたいのか」を感じて

できるだけその通りにしていくことが

一番のダイエットになると思っています。

一見、ダイエットに関係ないことばかり
書いているように見えるかもしれませんが
私にとっては全て立派な

ダイエットなのです(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体　「夜ご飯いらね」

 

 

頭　「あー。お昼ご飯遅かったもんね」

 

 

心「お菓子なら食いてぇ」

 

 

って。

 

 

頭「ヘー…。かしこまりました」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心と体で相談した結果、

私が食べたいものは

 

 

チョコパイ

クッキー

バニラアイス

 

 

ということになったので

それを主人の金ちゃんにお伝えして

仕事の帰りに買ってきてもらうことに。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

金ちゃんは、バニラアイスは

ハーゲンダッツを買ってきてくれた

（アイス買ってきてって頼んだら

だいたいハーゲンダッツ買ってくれる

大好き愛してる）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チョコパイ１こ

ムーンライトクッキー１袋（２枚入り）

ハーゲンダッツ　２口

 

 

で、満足。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

数年前まで、買ってきたものは

その日のうちに全て食べきってた私としては

ありえないこと。

 

 

ハーゲンダッツなんてあんな小さいの

足りるわけないと思ってた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べたい時に食べたいものを

食べたいだけ食べる

 

 

をするようになってから

アイスクリームを１こ食べきれないことが

よくある。

 

 

カップのアイスクリームは、だいたい

２〜３回以上に分けて

数日かけて食べるよ。

 

 

最後の方は、アイスの存在すら

忘れてる時がある。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べるのをやめることができなくて

悩んでる人は

これがどれだけすごい変化か

わかってくれると思う。

 

 

私じゃないみたいだもん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だけどさー、食べ残した

シャウエッセンを

私は絶対に捨てることはできない！！

 

 

シャウエッセン捨てたことある人って

いるのかな？

 

 

って気になってる。笑

 

 

もちろん、ハーゲンダッツも絶対に

捨てることはできない。

 

 

余ったら捨ててる人いたら

教えて欲しい笑

 

 

別に捨てること

出来なくてもいいんんだけど

気になる笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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