こんにちは！
ご訪問ありがとうございます
HSPママ、文乃です
9月頃から
潜在意識の書きかえや
イメージングのプロである
現在は、
Emily(えみり)さんとして
活動されてます
の個別サポートを
受けています
今回は、
体重と潜在意識
の話、のつづきです。
前回の話はこちら
昨日ここなさんとのセッションで
色々お話させて
いただいたんですが・・
改めて、
私の色んな苦しみの根源は
自分との関係が
よくないこと
からきてるなって感じました
このひとことだと
「なんのこっちゃ
」
やと思うので具体的にいうと、
私が今までずっと自分にたいして
・もっと頑張って勉強しろ
・遊びは我慢
・働いてないお前はダメ人間だ
だから、贅沢なんてしちゃだめ
こんな風に厳しくしつづけたことで、
今は自分がうつむいて
泣いてる状態
友だちになら、こんなこと言わないですよね・・
だから、
自分に
自信がない
んですよね
それによって
人と比較して落ちこんだり、
周りを自分より優先して
ストレス
がたまったり。。
そのために、ストレス食いで
体重も増えてる
こういう状態の私に
もっとも有効なのは、
自分との関係をよくすること
厳しくしつづけて
そっぽ向いてしまった自分に
戻ってきてもらう
具体的には
「厳しくしつづけてごめんね」
と謝る
周りのことをきにしてるな、
と気づいたら
「いやいや、
私はどうしたいんだっけ」
と、自分の声をきく
そうした努力が1番大事
とのことでした。
ここなさんとは
毎週セッションさせていただいて、
悩みのテーマは違えど
育児、消費行動（買い物や過食）などなど・・
毎回毎回
自分との関係がよくない
↓↓
自分に自信がない
↓↓
自分に安心できない
これが原因なんやなぁ～
って思います。
昨日インスタグラムでみてた
とある投稿で、
めちゃくちゃ
このことを表してるなって
思ったものがあって
その投稿では、
「いくら大きくて立派な家に住んでても、
（ステータスや収入等あっても）
一緒に住んでる人（もう1人の自分）と
ケンカばっかりしてたら
居心地がわるくて安心できない」
【今の私の状態】
「逆に、小さくて古い家でも
（ステータスとかなくても）
一緒に住んでる人（もう1人の自分）と
仲良く愛のある家庭を築いていたら
心地よくて安心できる」
これを見て
ほんっとうにその通りだなって
思いました
自分という器が
安心できる家になれるよう
少しずつでも自分に優しくしよう
と誓いました
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で、
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
