こんにちは！
ご訪問ありがとうございます
文乃です
12月に開催したこちらの企画
「自分をせめて
落ち込んでしまうあなたへ。
自分をほめよう！
みんなでほめ合おう！
『文乃のほめほめ
コミュニティ♪』」
のレポートの続きです
前回の記事はこちら
3名の素敵なママさんたちと
楽しく毎日ほめ合った1ヶ月間
皆さんと
こんな感じで報告しあってました
（とある日の文乃の日報です）
↓↓
おふたり目は、
関西在住ワーママさんの
soraさんも
素敵なブログ記事ありがとうございました
soraさんは私の娘と
同い年（2歳）の息子さんがいらっしゃって
フルタイム勤務されながら
自分ビジネスに向けて発信をされていたり、
金融投資などなど
たくさん学ばれている
頑張り屋さん
soraさんとも
昨年の株の講座でご一緒してから
仲良くさせていただいており、
私の公式ラインに何度も
愛あるお返事をくださったり
優しくて可愛い素敵なママさんです
そんなsoraさんのお悩みは
・産後から疲れがとれず
身体のコンディションが整わない
・HSPのことや、
励まし合ったり悩みを共有できる
環境が欲しい
とのことでした
私も出産してから
いまだに唇の荒れ
が続いてますし、
子どもが産まれてからは
なかなかまとまって休むことができない
ママさんが多いと思うので、
めちゃくちゃ共感
soraさんも毎日「自分ほめ」の日報を
あげてくださり
「このコミュニティに参加したことで
1日の振り返りができたり
気づきがあったり
皆さんの発言を参考にしたりと、
とても充実しています
」
という嬉しいお言葉をいただき
さらに、
コミュニティ期間中に
「胃腸をいたわって
すんなり入眠
ぐっすり熟睡
」
という特典セミナーも開催したのですが
soraさんから
「私は出産してから寝不足と疲れで、
寝落ちするわりには
睡眠の質が低く、
寝ても疲れがとれない状態だったので
胃腸と睡眠の関係性を
詳しく説明していただいたことで
食生活
を見直す
きっかけになりました
乳製品も実は胃に負担が
かかっているとも驚きでした
」
というご感想もいただきました
胃腸の調子が睡眠の質に影響するって
あまりイメージないですが、
意外と深くつながってます
どうしても小さい子のお世話で
ゆっくり食べたりが
難しいと思いますが、
少しでも生活を見直す
きっかけにしてくださっていると
とても嬉しいです
soraさん、
この度は私のコミュニティにご参加くださり
本当にありがとうございました
soraさんの日々の頑張りや優しさに
私も励まされましたし、
癒しをいただきました
これからも
よろしくお願いします
コミュニティレポート
まだ続きます
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