コシアブラご飯の作り方♪ | 愛知名古屋の料理教室 初心者もカンタンに楽しく料理が作れる!

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初心者の方、苦手な方、ベテランの方も大歓迎の料理教室です。名古屋市内、岡崎市、豊川市、大阪堺市で教室を開いております。家族が笑顔でお腹いっぱい食べてくれる、ちゃんとご自宅で作れる、カンタンで美味しい家庭料理をお教えします。一緒に楽しく作りましょう!

● コシアブラご飯の作り方♪

こんにちは、伊山富司生です。

名古屋で、おひさまごはん料理教室を行っております^^

GWどこかへお出かけですか?

僕は、名古屋を出て、山遊び旅を続けております♪

GWに出かけたついでに寄る所と言えば、道の駅や直売所(^^)

今朝も、高山市の郊外にある、あじかに寄りました。


品揃えも豊富で、新鮮な直売所です。

場所は、国道41号線を、高山から富山へ向う国道沿いにあるお店です。


GWだけあって、朝早くから、たくさんの人が買い物をしてましたよ(^^)

特に目にしたのは、この時期が旬の山菜!

うど、タラの芽、こごみ、わらび、コシアブラ・・・

どれも、僕の大好きな山菜です^^

中でも、コシアブラは大好物!

飛騨地方では、こんてつと呼ぶそうです。

天ぷらや、さっと茹でてマヨネーズ和え、生姜ポン酢など、食べ方が色々あります♪

教室の生徒様も、大好きなのが、コシアブラご飯!

今日は、作り方を紹介させて頂きます^^

①コシアブラ300g、油揚げ4枚を用意する。

②はかまは、細かく切って、軸と葉は1cmに切る。
油揚げも1cm幅の角切りにする。

③フライパンに、油揚げ、刻んだコシアブラを入れ、強火にかけ上下を変えて炒める。



④しんなりしたら、中火にして、お酒大さじ4、醤油大さじ4を入れて炒め、しっとりしたら火を止める。

⑤煮汁が少し残った感じて、フライパンのまま冷ましておき、炊きたてのご飯に適量混ぜて、塩で味を整え出来上がり!

残ったコシアブラご飯の元は、チャック袋に入れて、冷蔵庫へ

1週間は冷蔵庫で保存出来ますよ。

冷凍庫に入れて、冷凍保存もできるので、いつでもコシアブラご飯が楽しめます^^

GW、お出かけついでに、山菜を楽しんで下さい♪

そんな、山菜料理が楽しめる、今シーズン最期の教室を開催します^^



どちらも、今シーズン最後の山菜料理が楽しめますよ(^^)

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

GW、事故やケガのないよう、お過ごし下さい♪

山遊び、旅日記は5月4日10時ころ更新します♪

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