ティーブレンダー&インストラクターのHifumiです。
先日、参加したセミナーは…
美姿勢&美ウォーキング
この方↑
すっごいくびれ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
生で拝見すると、もう、ビックリですよ。。
まず座学があり…
実践。
後ろの、立ち方がすでにオモシロイ
のが私…
のが私…あれ？
歩くって、どんな風にするんだっけ？？
と思うと、見事にロボットウォーキング
このセミナーを企画された、
爆笑していました(￣ー☆
上平さん↑
今回はショートバージョンだったのですが、
椅子に座る時に簡単にできる美姿勢の作り方や
正しい顔の高さなど
知らないコトばかり！
そして、ショートバージョンにもかかわらず、
あの後、なんだか姿勢がいい！
気がする…
姿勢の悪さ、代謝の悪さを実感しまくりの今日この頃。
すぐに美マッチョBODY！
とまでは難しいけど、できるコトから続けていきたいなー
坂本先生、上平さん、ご一緒した皆さま、
ありがとうございました♡
＊セミナー中の写真は、ご一緒した皆さま撮影のお写真を一部お借りしました。
Hifumi
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