こんばんは。

12月のレッスン、早くも4名の方からお申し込みいただいています。

ありがとうございます（嬉）

さて。

今夜は、オフィスでアロマを簡単に楽しむ方法をご紹介します。

　＊私のオリジナルではなく、会社の後輩が実践していた方法です。

用意するのは

ペットボトルのフタと

コットン、そしてお好みの精油。

方法は、実に簡単。

小さく切ったコットンにお好みの精油を1滴（多くても3滴くらいにした方がいいです）たらして、

ペットボトルのフタのくぼみに入れる。

以上です。

簡単でしょ？

用意するものも少ないし、なんとなくエコだし

気分によって、精油だけでなく容器（フタ）も簡単にチェンジできるし、

なかなかいいですよね♪

写真では、フタはライムグリーンですが、

実際、オフィスにはコント★ックスのピンクのフタを置いています。

濃いぃピンクが、パワーをくれるような気がするし、かわいいし、で

なかなかのお気に入りです。

明日、持っていく精油は

♪ペパーミント♪

　　言わずとしれた、ペパーミントの香り。アタマをスッキリさせ、リフレッシュ効果あり。

♪グレープフルーツ♪

　　フルーツのグレープフルーツの香り。ココロをスッキリさせ、リフレッシュ効果・神経を

鋭敏にする効果あり。

にする予定です。

集中したいな、と思って。

その日の予定や気分にあわせて、リラックス効果の高いものを選んだり・・・と

使い分けようと思います。