現在発売中の雑誌 an・anの特集は

『美人が食べているもの。』

この特集の中で面白いなと思ったのが

キレイになれるお水の選び方ページ 



美容や健康維持に欠かせない水分補給を

飲む時間帯とお水の種類の組み合わせによって

より効果的にしましょうっていう見せ方が面白かった

軟水・硬水・アルカリイオン水といったなじみのあるものから

水素水・シリカ水(上の写真のお水はコレ)・海洋深層水などなど

お水の種類って、さまざま



それぞれに成分の特徴があって、飲む時間帯によって

より美容効果UPが期待できちゃうんだって～。

これは勉強になりました





このお水の選びページを担当されたのは

美容家、美容ライターで日本スーパーフード協会の

美容アドバイザーでもある鈴木絢子さん 



絢子さんが講師を務める『ビューティーSFマイスター資格講座』もあります。

次回の開催は、11/24となっているようです

ご興味ある方はぜひ、↑の講座ページもご覧くださいね