背中をばしん！と叩いて頂いて「気持ちいい！」爽快感のるみです。
いや～反抗期も一時やと思ったら、そんなもんかなーと思えるようになって来ました・・・。
そうよねえ、何年も続くわきゃないし・・・
かんしゃくって、やっておくと良いみたいですね。押さえ込まれた感情を吐き出しているっちゅう意味でも・・・。
いやいやいや、気が楽になりました！ありがとう～～☆
さてさて、昨日ダイエットの事にちょっと触れましたが、ダイエットっていうかなんていうか、毎朝３０分ほど散歩しています。
皆さんに宣言してたダイエットは帰国が無くなって、いじけて一旦座礁したんですけど、その後、体を動かさなくっちゃおられん！という状態になり、それから自動的に６時１５分に目が覚めて、（夜は１０時になるから寝過ぎやねんな・・・）それから一人で早朝散歩しています。
でもって、こうやってみると、わが町もなかなか捨てた物ではないんですよね～
ちょっと坂の上を行くと、フィレンツェのドゥオモも見えるしねえー
行く道々に、小さい礼拝祠みたいなのがあって手を合わせます。
ここや、
網の向こうにマリア様が。これも見逃しません。
で、道。朝の空気は新鮮で胸一杯に吸い込むと浄化されるような気分！
こんな道も。
なかなか風情があるでしょう？？
こんな感じで早足で３０～４５分歩きます。
でもって、帰って来て食べたい物を食べたいだけ食べます。
先日書いていたカルボナーラや、アマトリチャーナなんかもガツンと。
そして、夜だけ炭水化物を減らします。
それで、１日１００グラムとか体重がまた落ち始めてます～
まあ、もとがすごいから、今の体重もすごいけどさ。
ムスメに昨日「御飯食べないで！」って言われたとき「太ってるから？」と聞くと、「うん。」と言われたしね～～～まあ、徐々に。
だから食べたいもんは、朝にがっつり頂きます。
あ、昼も全然節制しません。
でもって、最近しったパリ在住の産後ダイエットのコーチングをされているアキさんのブログで色々情報を仕入れています・・・
上手な外食の食べ方とか、砂糖の代用品とか・・・
いや、まだまだ読みたい項目がてんこもりなんですけど、こないだ「質問を募集」なさっていたので、あつかましくも質問させていただいたら、すっごく丁寧に答えて下さいました！！
この記事 、めっちゃ為になるから行ってみて～～～☆
美しくなる睡眠のコツ！を教えて下さってます。
彼女みたいな美人スリムママになるのは無理かもしれんが、健康の為にちょっとずつお腹のお肉をとりたいですわ～
ムスメも幼稚園に行くしね～。
周りのママが気になってくるでしょーって、うちの母が丸くて、他のママと比べて（私くらいの時に生んでるんですけど）年上やったのが、なんとなく恥ずかしかったのよねえ・・・。
まあ、イタリア人やし（ムスメも）そんな事気にせえへんのかもしれへんけどさー・・・。
今日はフィレンツェに出かけてるので、コメントの返事＆皆さんの所へは明日に伺いますね～～！！
いっつも本当にありがとう！！！
ぶっちゅうううううう！！！
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