昨日のNHKの「ここが聞きたい！名医にＱ　首の痛み」を見ました。

首は頭を支えるうえに、大事な神経が通っているため、身体に痛みを起しやすいです、安静時にも強く痛む、手足に痺れがでるといった場合は、せき髄や神経などが圧迫されている可能性も考えられます。せき髄に傷がつくと回復しにくく、麻痺が残ることもあるので、早期の治療が重要です。痛みを緩和するために、姿勢や運動、枕の形や高さなど重要ですが、場合によって手術することもあります。強い痛みが感じられたら、専門病院でMRIの検査を受ける必要があります。

私もこの冬は腰痛、肩こり、首痛・・・背骨一本を取り替えないなぁ～と冗談言っていますが、確かに運動がまったくしていないね。時間的に余裕ができましたら、まずヨガをやってみたいと思います。それでも改善されないなら、整形外科のドアを叩かなくてはならないかもしれません。