ブログの読者から質問がありました。
Ｑ：最近、膝に痛みがあるのでグルコサミンのサプリを購入しました。まず手始めにＤ社から始めて約１ヶ月が経ちました。先日テレビ通販でＹ社というメーカーのグルコサミンが販売されていました。比較的安価でしたので１袋だけ頼んでみましたところ、届いた商品の裏面に表示されている栄養成分を見て、はたと考え込んでしまいました。
Ｄ社はグルコサミン塩酸塩 １粒あたり420mg
Ｙ社はグルコサミン粉末 １粒あたり250mg
これだけ見ればＤ社の方が多いのですが、Ｙ社は国産グルコサミンをうたっています。やはり国産の方が品質が良いのでしょうか。塩酸塩と粉末は同じものだと考えてよいのでしょうか。
そしてＣＭで最近よく見るヒアルロン酸「○潤」のことも教えて頂ければと思います。
A1：グルコサミン塩酸塩とグルコサミン粉末は同じものです。日本の法律からみると正しい表示はグルコサミンです。
A2：グルコサミンの品質からみると国産のほうは原料の由来、産地および製造社がはっきり分かりますので、外国産の輸入品よりは安心だと思います。
A3：グルコサミン製品の価格を判断する時は、商品単価に迷わされないように注意が必要です。まずはグルコサミンの含有量をしっかりチェックしてみてください。約２週間分とか約１ヶ月分とかの表現が多いが、これは販売者都合の表現に過ぎません。今までの臨床データでは１５００㎎/日の摂取が必要です。例えば上記Ｄ社の製品は３～４粒になりますが、Ｙ社の製品ですと、６粒が必要です。
A4:ヒアルロン酸は大変分子量の高い物質であり、一般的には摂取後吸収しないとされています。最近低分子ヒアルロン酸とうたう商品がよくみられますが、それにしても分子量は数千～数十万であり、吸収されるかどうかまだ証明されません。
グルコサミン商品は数え切れないほど種類が多いが、製品選ぶときに上記を参考してください。
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