今日本国内で流通しているグルコサミン製品は数え切れないほどたくさんの品目があります。安全性という観点から見ますと、安価な中国製のグルコサミンには不安を招きます。また、最終工程は日本で行っていても、甲殻類の殻からキチンを抽出、そして粗グルコサミンができるまでは中国やベトナムで行っているのです。原料である殻ももちろん現地のもので、トレーサビリティができません。一方、境港または北海道のズワイガニの足を100％使用し、日本国内でグルコサミンの一貫製造を行っている会社は1社のみで、しかも原料であるズワイかに足の殻が量の限界があり、１００％Made in Japanのグルコサミンは大変貴重であり、なかなか手に入りません。
次は、グルコサミン製品にはなぜかいろんな副成分が配合されています。しかしエビデンスがしっかりしているのはグルコサミンだけなのです。私の考えでは、相乗効果あるかもしれませんが、それはちゃんとした裏づけが取れてからでないとはっきりしたことはいえません。むしろ、逆にいろんな副成分間の拮抗作用のほうが問題のように思うのです。
さらに、グルコサミン製品のほとんどはタブレットタイプであり、製造上の都合で賦形剤といわれる添加物を使っています。その結果1500mg/日のグルコサミンを確保しようとするならば、飲む粒数は少なくとも９粒で、一日あたり１５～１８粒も飲まなければならないという欠点があります。
以上を纏めますと、グルコサミン製品を選択する際の注意点は、
①主原料であるグルコサミンの産地、原料の由来国の確認
②添加物を極力使わない、しかも少ない粒で１５００mg/日のグルコサミンを取れる商品をえらぶこと
③さまざまな副成分に左右されず、グルコサミンをちゃんと１５００mg/日とれ、しかも安価の商品を選択すること
の３点です。
いずれ私自身がショップを開設して皆さまには、以上の問題をクリアした製品をご提供したいと考えています。
当ブログではグルコサミンに関する情報の提供を通じ、皆様の健康や美容に少しでも役立つ情報をご提供できればと思っております。
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