「グルコサミンを飲んだら、軟骨が再生されますか？」
という質問をよく受けますが、答えは、
「グルコサミンを飲んでもすり減った軟骨が元通りになることはできません。」
しかしながら、グルコサミンが体内において軟骨に作用していることは明らかであり、今までの研究では、軟骨破壊を抑制する可能性を示唆する結果が得られています。
膝が痛くない方でも、グルコサミンを飲むことによって関節痛や軟骨の老化現象を最小限に食い止めることが出来るかもしれません。
では、現在関節痛で悩んでいる方、あるいは将来の関節の老化を予防したい方はグルコサミンを飲んでさえいればいいのでしょうか？
変形性関節症は単に軟骨の問題だけではなく、筋力の低下や生活習慣なども大きな要因になっています。
従って、運動や生活習慣の改善を通し、グルコサミンは健康補助あるいはアンチエイジングの一アイテムとして摂取するとよいでしょう。
当ブログではグルコサミンに関する情報の提供を通じ、皆様の健康や美容に少しでも役立つ情報をご提供できればと思っております。
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