おはようございます。
所属メンバーお伝えしています。
今日の担当は築31年賃貸で
保護猫3匹と暮らす50代おひとりさま
フォトスタイリストのヤノミサエです。
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「手放すこと」でラクに過ごせるようになる。
本当にそうだな～と感じます。
50代だからそう思うというよりは
50代になったからこそ
これはもっと早くに手放しておけばよかった
と思うことばかり！！！
若い頃は「○○でないと」「普通は○○でしょ」
といった思い込みや
もっと頑張らなきゃ！というプレッシャーもあって
たくさんのことを抱えこんでましたが
当時の私に一言言ってやりたい（笑）
「もっと手放して身軽になって
ラクになればいいのにー！」
手放すことは負ける事ではないし
逃げる事でもない。
むしろラクになって
自分らしく居られるということ。
今日は、私が実際に手放してラクになれた
3つのことを紹介します
1.「固定概念」を手放す
「○○でないと」
「普通は○○でしょ」
昔は選択肢も少なかったから
固定概念に縛られがちでしたが
今は選択肢が増えたこともあって
色んなことを自由に選べる時代！
意識して固定概念を手放すことで
新しい思考やチャンスに出逢うことができ
自分らしくいれるようになりました
2.「イイ人」を手放す
「出来る事なら出会う人すべてに好かれたい」
人間なら誰しも思うことだと思いますが
まぁそんなことは無理なわけで（笑）
それでも、出来るだけイイ人でいようと
していた時期がありました。
今思えばしんどかったな～。
ある時から考え方を変えて
「無理に合わせる必要はない」
「合う人と付き合えばいい」
と思えるようになり
人間関係のストレスがグッと減りました
3.「自分は後回し」を手放す
若い頃、自分のことは後回しにして
生きていた時期がありました。
今思えば責任感の強さから
かなり無理をしていたのですが
そんなことしなくて良かったのにな～と
今だったら思えます（笑）
自分が満たされてご機嫌だと
自然と笑顔でいることが出来るし
いい雰囲気の現場になるし
結果色んな事がうまく回っていく。
「私自身を大切にすること」の大切さに
ようやく気づきました
私にとって「手放す」ということは
失うことではなく
より身軽に、ラクに生きるための
一つの選択肢です。
50代からの人生は
固定概念を手放して
イイ人をやめて自分に正直になって
自分を後回しにしない人生にしませんか？
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