こんにちは！
本日の朝ごはんはお豆腐と
生もずく、ねぎ、
胡麻油を振りかけて
麺つゆを薄めたものを
調味料として
食べました
そしてこちら⇩
鮭をオリーブオイルとレモン、
塩をかけて蒸し
野菜も蒸して
生のレタスの上に
キヌアのサラダを
加えました
キヌアのサラダは
成城石井から
購入したものですが
なるべく
添加物が少なめかな、と
いうものを
選んで購入。
今日は動物性タンパク質を
取り入れる日にしました
昨晩はヨガの自主練も
実施
割と身体が柔らかくなったな〜
と思う一方で
相変わらずブリッジが
右肘が伸びない、
という状態。
人より重い病でも
人より柔軟で
スムーズな動きを目指しています
★
かいぬしは
よくばりにゃ❣️
はい
そう思います
さて昨日なんとなく
思ったのは
これからやるお薬が
一年半の生存率が
79%
二年生存率が68%…
という数字と
私がその治療が
日本で認可されたのが
実はほんの一、二年前という事実の
関係です
いや〜すまん！
私、キツくて◯ぬかも知らない
治療をしても
せいぜいたった二年か〜
なんて思っていたのですが
いやいや
そりゃそーだ
使用が始まったのが
たった一、二年前だったのだから
五年生存率とか
十年生存率なんて
データがないよね
そんなに前にやった人はいない…
始まったばかりの
治療法が
始まって以来生存率を
大幅に向上させたなら
ひょっとして
五年が経てば
五年生存率もかなり上がる？
ならば
必ず奏効するなんて
思ってはいけないが
やる価値は十分にある
ということ
今年から来年にかけては
きつい場面もたくさんやってくる
であろう
でも
投げ出さず
無理をせず
仕事も休憩も大切に
しっかり
毎日という道を
踏みしめて歩かないといけないよね
そんなふうに思ったのでした
またかいぬしが
よくばっている…
はい
余命に欲張りに行こうと思います！
ではまたね〜！
あ、掃除機は
次の記事で。
よろしくお願いします
