GATI YOGA　3月のクラススケジュール

テーマ：

3月のレギュラークラスとワークショップ

3月のイベント
※3月8日と3月15日のワークショップは予定通り開催します。
皆様方には当日の検温と消毒をご依頼してます。

当日キャンセルであっても全額返金致します。

 

クラス内容

※各クラス約90分　料金2000円

☆ベーシック

心と体を整えるヨガのポーズや呼吸法を行います。ヨガの基本からゆっくり学びたい人向け。

参加者の方の状態を考慮して内容を決めていきますので初めてでも安心してご参加いただけます。

 

☆アドバンス

太陽礼拝という一連の動きからポーズを行う運動量が多めのクラス。

強くしなやかな整った心身を目指していきます。運動が好きな方、ヨガの経験者でより深めたい方向け。

 

☆アシュタンガ

動作と呼吸を連動させながら定まったポーズを行う、動く瞑想ともいわれる運動量の多いヨガ。

個々のペースで進めていきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

 

☆プライベートレッスン
お一人もしくは1グループで行うレッスン。ご要望と状態をカウンセリングしてから、状態に合った内容のヨガを提供します。※別料金予約制

上差し上差し上差し上差し上差し上差し

3月スケジュール
※予約制です。クローズの場合もありますのでご連絡下さい。

※会場ごとに表示してます。

 

yoga叶鍼灸整骨院　

長野市吉田2-24-9　叶鍼灸整骨院　2F

 

月曜日

☆アシュタンガ　9：30～12：00　

　　２日、９日、16日、23日、30日

☆ベーシック　12：30～14：00　

　　９日、16日

火曜日

☆ベーシック　10：30～12：00　

　　3日、10日、17日、24日、31日

☆アドバンス　12：30～14：00　

　　3日、10日、17日、24日、31日

木曜日

☆アドバンス　12：30～14：00　

　　12日、19日、26日

☆ベーシック　14：30～16：00　

　　12日、19日、26日

 

yogaNPO法人ながの健康サポートセンター　

長野市東和田35-1　長野ニッカナビル 3F

日曜日

☆アシュタンガ　9：30～12：00　

　　1日、15日、22日、29日

☆アロマヨガ　（イベント）

　　13：30～15：30　

　　15日

木曜日

☆チャクラワーク　19：00～20：00　

　　5日、12日、19日

土曜日

☆プライベートレッスン　時間は応相談


yoga株式会社 I ELLE 内　

長野市石渡56-11 アサヒハイツ 1F　花屋さんの奥

火曜日

☆アドバンス　19：00～20：30　

　　3日、10日、17日、24日、31日

 

yoga川中島Hiroba 1F　

長野市川中島町1780-1 1F 多目的スペース

金曜日

☆ベーシック　19：15～20：45　

　　13日、20日、27日

 

口紅サロンシュクル

　長野市篠ノ井布施高田内堀1388

 

第2第4水曜日

☆ベーシック　19：00～20：30　

　　11日、25日

 

※松本市　誰にでもできる優しいヨガ


☆ベーシック　28日土曜日14：00～16：00　庄内公民館　

 

ご連絡先

 

メール

gatiyoga999@gmail.com

マサ先生によるアヌサラヨガワークショップ2019　秋

善光寺宿坊吉祥院にて11月23日24日とワークショップを開催しました。

 

 

講師に愛知県豊橋市からマサ先生こと宇都野勝氏をお招きしました。


マサ先生は長野に入る日の朝、アメリカのアヌサラヨガ本部から

正式指導者の合格の通知が来たよ。

と嬉しい知らせをもって長野入りされましたお祝い

 


マサ先生の拠点、愛知県のRoots7にて撮影した美しい写真です。

 

マサ先生はアシュタンガヨガの指導もしていました.。

 

アヌサラヨガの数千時間のトレーニングを重ね、

現在、日本人では二人目という

認定を受けるのはとても難しい

アヌサラヨガ正式指導者

の誕生日に立ち会うことができたのです。


ヨガには様々な流派があります。

どの流派も全て根拠があっての教えです。

流派、師の考え方、時代によって表現や教えも多様で

ヨガの勉強を深めていく上で混乱が生じてくる事があります。

 

 

いったい何が正しいんやろ？

 

どんな道も深めようとすると疑問が出たり、壁にぶち当たる事がありますよね。

 

自分と異なる考え方や今まで習ってきたことと違う教えと出会ったりします。
そして自分の考えや、やり方を否定されたりすることもあります。

 

 

私は何度も混乱したりうまくいかない出来事に遭遇しました。

どうも幼いころから多くの試練を与えられて

突破していかなければいけない運命のようです。

 

 

指導を始めてから『これが正しいのか？私は間違っていないのか？』

と思い悩み人前で話をするのさえ怖くなった時期があります。

 

 

迷った時や元気がなくなったときに

『ぼちぼちエネルギーチャージしにいこかいな』

京都、大阪、名古屋、東京等

様々なスタジオヨギーで開催される

マサ先生のトレーニングを受けに行きました。

 

 

マサ先生は特別に褒めたり肯定したり慰めてくれる訳ではありません。

マサ先生はどんな教えも考え方も全く否定することがないのです。

 

トレーニングに参加したすべての人のエネルギーが十分に発揮されるように

平等にフラットに自分の経験や知識を最大限に惜しみなくシェアしてくれます。

 


 

ただトレーニングに参加して一期一会の参加者全員の

エネルギーを感じます。

年齢、性別、体力、ヨガの達成度に関係なく

その場にいる人全ての目がキラキラ輝き

生きていてよかったドキドキみたいな気持ちに包まれます。

 

 

パワーチャージをしてまた自分のヨガ道で前に進んでいけるのです。

 


 

今回のワークショップを開催するにあたり正直なところ迷いがありました。

長野のヨガをやっている人達にマサ先生の教えを受けてほしい。

でもそれをこの時期に開催していいのだろうか？

 

 

台風19号の影響で長野もダメージを受けました。

台風の影響で大変な思いをされている人がいる。

 


 

『私の力、準備不足により参加を募る告知をし辛い。
きっと前回よりも参加者が減るだろうし、

時間を作って遠方に来ていただけるのに見合った

講師料が払えないと思う。』とお話しました。

 


 

マサ先生は
『お金や参加人数よりも、

もっとヨガを学びたいという人がヨガを深めてほしい。

そして自分も長野の復興のお手伝いをしたい。』
とのお言葉をいただき、開催に至りました。

 

 

結果、ワークショップを開催して本当に良かったと思います。

長野をはじめ福岡、山梨、新潟からのご参加の人もいました
学びを深めたい。ヨガを大好きな人たちが集まり、有意義な空間を共にしました。

楽しそうに一生懸命目を輝かせて挑む姿を見ていて心から良かったと思います。

受講料のうち二万円を災害復興のために寄付をします。

 

皆様ありがとうございました。

次回は2020年4月開催予定です・

 

 

全ての出来事に感謝いたしますお願い