心も体も弾む、弾む！

ご訪問いただきありがとうございます。
3人の子育てをしながらアラフォーで介護の道に進み、現在は現役介護福祉士＆介護アロマケアラー兼インストラクター。
「笑顔あふれる介護アロマ」を追求中。　　癒し+笑顔と元気をお届けします。
「楽しい♪」をモットーに活動しています。
現在、人生謳歌塾（✎）で学んでいます。

バランスボール教室、初参戦！

早くもノースリーブの

@powerful_mom.yuko

さんに驚きを隠しつつ…

いやいや、なめてましたね、完全に💦

（ごめんなさい🙏）

意外と汗かく！

意外とハード！

そしてめっちゃ楽しい！！

ボールの上でバランス取るの難しい…

特に左足難し…

体幹鍛える、バランス整える、筋力つける

また課題が見えました

心も体も弾んだ時間でした😊