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今日の褒めポイント
最近何だかやる事がたくさんで頭が
一杯一杯でした。
そんな時こそ
細分化！
まとめてやろうとするから、
頭が一杯一杯でこんがらがってしまうのです
今しないと結局後で自分に
振りかかってくるからと、
疲れてるのにやって、ますます疲れて…
イライラし…いいこと無し。
家事も勉強も仕事も何でも細分化。
時間がないと思い込んでいたけど
細分化する事で、
こんなに時間があったんだ！
と気づく事が出来ます。
細分化して小さなステップを一つずつ
乗り越える事で自己肯定感も高まります
そして嬉しい出来事も
今晩は私が疲れて横になっている間に
洗い物や娘の歯磨き、トイレを
なんと！！長男がやってくれてました
（チラッとやってくれたら助かるなあと
言ったのですが、まさかホントに片付けて
くれてるとは！！母さん、感激
）
）何でも自分で抱え込まなくていいんですよね。
物事を手放すという事が理解出来なかった
のですが、何となくこういう事なのかなと
分かりかけてきました。
細分化できるようになったお陰で
逆にスムーズに物事が進むように
なりましたよ
細分化する為、手帳で管理。
人生謳歌塾で学んでいます
（人生謳歌塾✎）
今日の褒めポイント☆朝娘の嫌嫌に怒ってしまったが、すぐに
抱きしめた。
☆腱鞘炎だが仕事を全うした。
☆今日は夫がいない為夕飯をどうしようか迷ったが、いつも通り朝から作った。
お付き合い頂きありがとうございました。
くるみぱん