高尾美穂先生の講演会に向かう日に、恵比寿レッスンで受け取ったのは！

高尾美穂先生の講演会に行く日に

恵比寿で午前中レッスンだったのですが

そこで受け取ったのは

高尾美穂先生が隣いる

私の講座募集のチラシでした。

2022年8月25日に配布されたチラシです

高尾美穂先生は読売新聞東京本社でのお教室ですが

私は恵比寿駅直結の「よみうりカルチャー恵比寿」さまでの開催です

これがですね。

心もカラダもスッキリポカポカするレッスンメニューなんです。

運動に自信がない方も、黄色のトゲトゲのボールを使って心地よくリンパトーンストレッチ®︎と

更年期リバイブエクササイズをご一緒に行いましょう

高尾美穂先生も運動は大切だよぉ〜とよくおっしゃっています。

過去は変えられないですし

未来は今が決めることができたりもしますよ

先のことをまた心配するのではなく

今を。毎日をごきげんに過ごしていきましょう。

ボール界の最高峰のハリネズミボールはご自宅でも大活躍します。

タイミングの合う方は

お待ちしております

女性ホルモンのお話は高尾美穂先生から

その知識をもっているHiROEからの運動指導をぜひ、受けてみてくださいねっ。

くわしくはこちら

［恵比寿］姿勢とリンパトーンストレッチ®ボール界の最高峰！の教材、ハリネズミボールを使っての気持ち良いリンパトーンストレッチ®と、身体能力（体力）にアプローチするストレッチやレジスタンストレーニング、バランストレーニングなど「姿勢を見直す」「関節を錆びさせない」「土台を作ろう」「...

www.ync.ne.jp

そして、これから

雑誌クロワッサンの編集長とのオンライン対談です。

クロワッサンのインスタライブの近々のゲストは！

高尾美穂先生なのですよ。

ということで、がんばりまーす（緊張）

いま、わたしのお気に入り

楽天ROOM

カラダの歪みを整えて、元気に楽しく生きていく

メノポーズ×骨盤とウォーキング！

健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア

ボディバランススタイリストHiROEです。

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳）

妊娠前から更年期アフターの女性へ

現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、

TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、

“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。

ボディバランスエクササイズ

（骨盤体操）

女性の健康経営講座

（女性のからだ健康講座/更年期）

タッチケア教室

（親子リフレッシュ）

調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。