カラダの歪みを整えて元気に
楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング !健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 、ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
(日本WHO協会訳)
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
タッチケア(ベビーマッサージ)&美ママ骨盤体操教室でした。
7月から保育園も再開して
お外で働くママたち

専業主婦のママたち

いつでも、ここで両手を広げてwelcomeですからね
でね。
時々、悩む方がおられるんだけど
お外で働くママも
専業主婦のママも
どっちも偉いんだよ
比べられないくらいね
ちなみに、
わたしは、我が子が小学校に上がるまで
専業主婦を選びました。
後悔のないくらい
子どもとの時間が幸せだったと、あの頃も今も思います
わたしには良い選択でした。
わたしには良い選択でした。我が子が、小学校にあがってからは
フツーの主婦だったわたしが、今の世界に入り、
目の回るような日々になり
仕事と勉強とが同時進行
今では経験が財産となりました
仕事と勉強とが同時進行
専業主婦でも
お外でお仕事をしての経験も
どちらも私の宝モノ
少し先行くこれからの人生は
40代前半まで、なんとかかんとかノンストップでがんばれます
太陽が昇る前にお弁当を作ったり、
夜遅くまで洗濯してゼッケンつけて、なんての日々でも乗り越えられるパワーがあるんです。
しかし、50歳手前くらいから、努力をしても叶わないことがでてきます。集中力がもたない。疲れやすくなる。痩せにくくなる、逆に太りにくくなるなどね。
神様からのプレゼントが底をつき始めるんです
そして、
若者たちに託したくなる寛大な気持ちにもなります
(若者がんばれ〜)←いまココ、わたし。
人には寿命がありますが、
20代の寿命がずっと延びるのだったら良いけれど、100歳までの寿命が延びているだけだもの
一歩先行く人生を考えながら過ごしてね。
今の体力や健康はずっとは続かない。
人生の選択は、自分や家族が幸せになるためだと思うのです

カラダは一生もの。
元気に楽しく生きていきましょうね
大好評

オンライン講座(ホルモンバランス・骨盤エクササイズ)はじめました。
〜HiROEからのお知らせ〜
smile & enjoy
Healthier and more beautiful!
いつかでは遅い!
アラフィフからの人生を楽しむ
健康・笑顔・美しさ
女性のカラダを育てる指導歴15年、延11万人受講実績!!!
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため(専業主婦もママも含む)のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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