カラダの歪みを整えて元気に
楽しく生きていく
change of life
change of lifeメノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 、ボディバランススタイリストHiROEです。
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL、大手企業・大手デパート・保健センターや
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
女性が自らの魅力に気づき、
自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
星名弘恵公式ホームページ
4日木曜日から
6月のボディバランスレッスンが始まりました
4日は、オンラインで。
5.6日は、スタジオレッスンです。
6日は、スタジオレッスンとLive配信と初の試みでした。
臨機応変に対応できるスキルを身につけられたのは、今までパーソナルや2000人の前での講座など、いろいろな場面での経験をさせて頂いたからこそ。
とは言っても
数年前まではこんなカタチの日が来るなんて思ってはいなかったです
オンラインもスタジオレッスンも、どちらにもメリットがありますが、
空気感を感じられるレッスンは最高です。
とはいえ
スタジオレッスンでは
私はお久しぶりの皆さんと
感染対策意識の不安などで
緊張しちゃってました、私
そして、久しぶりの3日間でレッスン計5本。
筋肉痛〜
嬉しい悲鳴です。
皆さんはいかがでしたか
これからまた、感性拡大予防をしつつも
素敵な女性たちとレッスンできることが嬉しい、本当に嬉しいです。
今回のことがきっかけで
『歪みを整えて元気に生きていく』ことをご一緒できる方が増えましたら、嬉しく思います。
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お知らせです。
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近々、38歳以上の女性限定オンラインカフェのモニター募集をいたします
ご興味がありましたら下記の公式LINEのご登録をお願いいたします。
ぜひご一緒に、同じ時を楽しみましょう
気づけば夏日の日々。
日光アレルギーが出ちゃいました、トホホ。
室内でのレッスンは、女性の味方！！！
スタジオまでの行き帰りの日光浴で、新型コロナ対策です
👆楽天スーパーセールでこれポチりました。
👆運動前後、お風呂上がりのボディケアに疲れたカラダを癒して軽くなります。柑橘系の香りもすき。
〜HiROEからのお知らせ〜
smile & enjoy
Healthier and more beautiful!
いつかでは遅い！
アラフィフからの人生を楽しむ
健康・笑顔・美しさ
女性のカラダを育てる指導歴15年、延11万人受講実績！！！
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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