カラダの歪みを整えて元気に
楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア
ボディバランススタイリストHiROEです。
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
星名弘恵公式ホームページ
自粛前の桜吹雪の前で
美恵里さんに撮っていただいたお写真
旅行や普段の日常の自分の写真は
撮る側のことが多くて
なかなか撮っていただけることないから、
とっても嬉しかったなぁ
美恵里さん、ありがとうございます
さて。
今日は、ドキドキのスタジオレッスン再開の日でした
まだまだお子さんが分散登校などで
全員が揃うことは難しかったけれど、
スタートには良い人数でしたよ。
早速、このようなご感想頂けました
みんなで楽しく身体を動かす時間は最高です。改めて実感しました
私は、ちょっと緊張しちゃってのレッスンだったけど
そんな風にご感想いただけて、良かった
ありがとうございます。
スタジオレッスンでは“新規会員募集は中止“しておりますが
“オンラインご希望“のかたは、お気軽にご連絡くださいね（30分〜）
1:1から1:大人数 まで承ります
明日のスタジオレッスンも頑張りましょう！！！
先日、コロナ支援で
今治のタオルを注文していたのですが、
届きました
ふかふか
この伝統が、この先100年先へも守り続けられるように願って
“ふかふか“と言えば。
ぬいぐるみや、ふかふかなものを触れるだけでも愛情ホルモン「オキシトシン」が出るのですよね
だから、女性のカラダもギスギスではなくて
ふかふかが理想！！！断言！！！
（おデブとは違うのよ）
おデブからの脱却
アラフォー・アラフィフでも、ふかふかの痛みのない、女性らしいボディを目指しましょう。
カラダが動けるうちなら、
幾つからでも、遅くはないのです
始めた時が最短の時。
では。
明日も“スタジオレッスン“と“Live配信レッスン“
筋肉痛になりましょうね！！！
〜HiROEからのお知らせ〜
smile & enjoy
Healthier and more beautiful!
いつかでは遅い！
アラフィフからの人生を楽しむ
健康・笑顔・美しさ
女性のカラダを育てる指導歴15年、延11万人受講実績！！！
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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