明日のボディバランスエクササイズレッスンは産文でヒールウォーキング! | |◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。


『WHOによる定義とは』
 
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
(日本WHO協会訳)



お天気なのは、今日までなんですって晴れ





 明日からは梅雨の予報かな。




陸上競技日本記録保持者の整体サロンJ(ジェイ)整体サロンJさんで





コラーゲンマシンキラキラ





最近寝不足だったので、疲れた身体に寝ながら汗かけて、全身エステキラキラ

赤い光を浴びながら爆睡できちゃうのよね。





ご家族でいらっしゃる方も。

美肌や美髪にいかがですか。





明日は傘を持ってお出かけが良いそうです雨







明日7日金曜日は朝霞台ボディバランスエクササイズ!

ヒールウォーキングハイヒール

朝霞市産業文化センターホールでの開催です。






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