〜仕事・子育て・介護。私らしい「はたラク」×「健康」のカタチを考える〜

カラダのこれからデザインCafe

＜詳細・申込＞

https://www.chebura.com/2017/01/08/otonanohinamaturi/

「おとなのひな祭り」として、女性の健康を応援するイベントを企画しました。テーマは、「はたらく」×「健康・更年期」。ゲストをお招きして、自分らしい「はたらく」と「健康・更年期」を考えます。更年期以降もまだまだ続く人生が、今よりも少し豊かになる、そんなきっかけになれば幸いです。

※ここでいう「はたらく」の意味は、「はたをラクにする」こと。対価を得る活動だけでなく、地域の活動に参加すること、ボランティアをすること、子どもの命を守り育てるという崇高なミッション、親の介護、パートナーのサポートそれらはすべて「はたラク」なのです。

♡エクササイズ＆お土産付き！エコバックお持ちください！

※申込はフォームからお願いします。こちらへの参加ボタンだけでは申込になりません。ご注意ください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/6d9e3cab369113

＜スケジュール＞

日程：2017年3月4日（土）

10:00 - 11:45（9:30 より開場）

ランチ懇親会あり

第1部：こころと身体のトリセツ&エクササイズのミニセミナー（ちぇぶら 永田京子）

第2部：美容ワンポイントレッスンと、トークショー（私のはたラクと更年期）（ゲスト：飯塚かこ氏、やまがたてるえ氏、モデレーター永田京子）

会場：東池袋あうるすぽっと

対象：テーマに関心のある方

参加費：500円（資料代）

（懇親会参加費は別途3000円）

定員：70名（先着）

懇親会は、美味しいランチをいただきながらの交流や豪華景品が当たる抽選会を行います！ぜひ奮ってご参加下さい。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/6d9e3cab369113

ゲスト

飯塚かこ氏（おうち美容研究家）

1960年生まれ。重度の更年期障害で寝たきりに。その後復活し50代から人気読者モデルとして活躍。現在はスキンケアアイテム「ボーテドココ」プロデュースのほか、美容・健康法を発信している。

「寝たきりだった私の更年期をお話します。こんなに元気に過ごせる日がくるとは想像もできませんでした」

やまがたてるえ氏（助産師・作家）

地域の育児支援活動にかかわる傍らで、BLOGでの発信をきっかけに出版。4年間で2万部以上のロングセラー。代表作は、「ぽかぽか子宮の作り方。」。「いのち　こころ　からだ」をテーマとした女性性を語るお話会や子育て学講座、健康教育講演なども行っている。ちぇぶらアドバイザー。

モデレーター

永田京子（NPO法人ちぇぶら代表理事）

更年期フィジカルケアインストラクター

メノポーズ・カウンセラー

兵庫県出身。埼玉県所沢市在住。２児の母。フィットネスインストラクターとして活動する中、40代の受講者の声と、過去に母が更年期障害になった経験から更年期サポートのちぇぶらを設立。更年期の知識とフィットネスによる対策を融合させた体験型のプログラムを開発。企業や自治体での出張セミナーが人気となり、年間200回ほどの講演活動を行っている。女性のエンパワメントを引き出す講師として定評がある。

会場詳細

場所：あうるすぽっと【豊島区立舞台芸術交流センター】

豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル2F・3F

・東京メトロ 有楽町線 東池袋駅

6・7出口より直結

・JR池袋駅（東口）より徒歩10分

協賛企業：準備中

賛同団体：後ほどご紹介させていただきます。

賛同団体からのメッセージはコチラからお寄せください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/a8c24b3c350211

主催：NPO法人ちぇぶら

後援：豊島区

※豊島区に在住の方はもちろん、その他全国どちらにお住まいの方も、参加いただけます。

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