『健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランススタイリスト
タッチケア&骨盤スペシャリスト・ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター
ボディバランススタイストHiROE♪です。
イベント講座に、定期レッスンの生徒さまもご参加くださり嬉し～い
定期レッスンあとにご参加くださり感謝です。
座学もありの「イベント講座」では
学校では教えてくれない
・椅子での座り方(オン・オフ・写真を撮るとき)
・正座のしかた(正座・わり座)
・立ち方(簡単に覚えられて、一瞬で美しい立ち方)
・歩き方(120歳までカラダも脳も元気に歩け、美ボディになることを目標とするウォーキング方法)
いつものスタジオとは違うスタジオ、新鮮にできましたか
健康プチ講座
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ボディバランスチェック
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骨盤エクササイズ
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ボディバランスウォーキング
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アロマフットトリートメント
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プレミル試飲タイム
1時間で盛りだくさんの内容で、ご自宅でも続けられるテキスト付きなんです
なぜ、
「エクササイズ」と「ミルク」のタイアップ講座
と思われたかたも多いと思います。
と思われたかたも多いと思います。カラダを動かした後に良質のタンパク質を摂取すると吸収率が高まるからなのです。
眠る前もオススメですよ。(歯磨きしてくださいね
)
)森永乳業プレミルは
・乳脂肪分60%カット
青のプレミルは
・ミルク120mlの1.7倍のタンパク質・カルシウム
・医師の89%が中高年にすすめたいミルク、86%が家族にもすすめたいミルク(25万人の医師会員を有する医療従事者サイトより)
・エコボトル
赤のプレミル
・120mlで20億個のビフィズス菌・食物繊維
・エコボトル
・機能性表示食品
１日三本のレッスンは８年ぶりくらいかな、自分がんばりました
明日は久しぶりのオフ。
皆さまも同じだと思いますが、やらなきゃいけないこといっぱいね。
そして、「５４０円森永乳業プレミル×HiROEボディバランス～美ボディ骨盤エクササイズ～」(下記参照)
２４日 日曜日 町屋２５日 月曜日 宇都宮何度でもご参加のいただけます。
また、おみやげ、1000円のクオカード交換シート付きです
■1都4県 540円で受講できる「HiROE♪春のプレミル講座始まります」
