◉募集◉中学生〜80代の女性が参加する【 540円 春の 美ボディ骨盤エクササイズ!】 | |◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

『健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)



ご訪問ありがとうございますドキドキ
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会~Futurestyle~代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)
骨盤スペシャリスト・ボディバランススタイストHiROE♪です。




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【春の 美ボディ骨盤エクササイズ】






毎日続けられるエクササイズ。
体の歪みを整えて姿勢よく女性らしい「美ボディ」に。
レッスン最後にはフットアロマトリートも行います。
森永乳業「PREMiL(プレミル)の試飲とおみやげ付き!」



◉講座プログラム
ボディバランスチェック→美ボディエクササイズ→美ボディウォーキング→アロマフットトリートメント。
プレミル試飲、アンケート記入、エクササイズと栄養素のかかわりのお話。



◉講師 ボディバランススタイリストHiROE♪。
◉受講料540円。
◉中学生~80代までの女性がご参加されています。
◉70センチ前後のフェイスタオル、靴下、水分補給のための飲み物をお持ちくださいませ。(レッスンは素足で行います)
◉各よみうりカルチャーへ。








~Futurestyle by  HiROE♪~

レッスン風景

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~Future Style by HiROE ♪~

■ベビーと女性のボディバランス研究会


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