『健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)
骨盤スペシャリスト・ボディバランススタイストHiROE♪です。
明日は２月初めての
金曜日 朝霞台ボディバランス骨盤エクササイズ
月初のレッスンは、ブーツ(ヒール)ウォーキングです
ヒールウォーキングの後は、アロマトリートメントで、脚をいたわりましょうね
今月はティトゥリーとユーカリのアロマブレンド
ブーツでウォーキングレッスンをされたい方はブーツで。
もちろん、パンプスでも
パンプスをお持ちでない方は素足でのレッスンでも構いませんが、足元が冷えないようにレッグオーマーや、靴下のかかととつま先を切ったものなどを着用してくださいね
もちろん、骨盤エクササイズも行いますよ
２月は、Bクラス
11:00-11:50は1歳からお召し上がりいただける【和光堂 おやこdeごはん】をプレゼントしています
(なくなり次第終了)
