【1歳からの和光堂 おやこdeごはん】プレゼント中♪ | |◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。



『WHOによる健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)



ご訪問ありがとうございますドキドキ
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会~Futurestyle~代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)
骨盤スペシャリスト・ボディバランススタイストHiROE♪です。



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和光堂 1歳からのおやこdeごはん  HiROE♪レッスンにてプレゼント中お願い
和光堂さん、ありがとう女の子男の子



ベル食べ方いろいろ  チェック

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リリィライズさんがつくってくださったネーム入りスプーンで、あったかいスープを家族でいただきま~すコーヒー

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■根菜とろみ椀■ 
ご自宅で作るには手間がかかるかぶのみぞれ汁です。
パパママへのおすすめアレンジ→ごま油と塩をプラス!






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■とろとろ中華コーンスープ■
お子さまが大好きなコーンスープ。
鶏とほたてのだしがきいた、優しい味わいに仕上げています。
パパママへのおすすめアレンジ→オリーブオイルとバジルをプラス!






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■やさしいミネストローネ■
トマトが苦手なお子さまでもおいしく召し上がれます。
パパママへのおすすめアレンジ→しょうがとめんつゆをプラス!











~Future Style by HiROE ♪~

■ベビーと女性のボディバランス研究会


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