『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)
骨盤スペシャリスト・ボディバランススタイストHiROE♪です。
おはようございます。
本日も
【ベビーと女性のボディバランス研究会】所属講師のご紹介させてください。
YAYOI (長野弥生)先生です。
ボディバランススタイリスト指導者養成講座修了
日本体育協会公認スポーツ指導者
二児の母(大学生・高校生)
今では、優しい2人のお子さんを産み育てたとは思えないスタイル
出産秘話も涙無くしては聴けないくらいの経験者です。
出産秘話も涙無くしては聴けないくらいの経験者です。ご自身が長年の「美ボディ骨盤エクササイズ」で美ボディに変化し保たれている「見本となる講師」です。
日常のちょっとした意識、ポイントで「美ボディ」に、あなたもなれます
すでに「東京・桜上水にてボディバランス骨盤エクササイズプライベート教室(ご紹介者のみ)」を開講中です。
さらに、4月より荻窪駅直結のスタジオにて
「大人の美ボディ骨盤エクササイズ」
のお教室を開講予定です。
詳しくは近々新規会員募集開始となります、お愉しみにご友人をお誘い合わせの上、ぜひ一度、体験してみてください
「ボディバランス骨盤エクササイズ」「大人の美ボディ骨盤エクササイズ」とは。【エクササイズの流れ】
①ウォーミングアップ→②整える「姿勢改善エクササイズ」→③しなやかに「骨盤エクササイズ」→④鍛える「筋力エクササイズ」→⑤いつまでも自分の足で歩く「ウォーキング」→⑥クールダウン「ストレッチ」→⑦癒しの「フットトリートメント」
よろしければ応援お願いいたします
健康や幸せが平等でありますように
HiROE♪