木曜日は雨確率高し、土日は台風、大雪、地震多し!それでもご参加ありがとうございます♪ | |◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

|◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。


『WHOによる健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)


ご訪問ありがとうございますドキドキ
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会~Futurestyle~代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。

ベルHiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています
(身長-100)×0.8%=美容体重
✴︎体脂肪率は23%~27%前後
BMIは19%~23%前後





{89E34FB4-9452-4FDE-9F18-7EBBC96178FA:01}

美しい女性が集まる、恵比寿Lessonキラキラキラキラ


前日の水曜日には天気予報が気になります雨
なぜなら、だいたい雨になってしまうのです。
来週から秋晴れを期待しましょうイチョウ


恵比寿の皆さま~~~クマムシくんUMAくんバイキンくん宇宙人くんおばけくん


Lesson5分前にお越しくださいね時計

時計10:30-
時計12:00-

STARTですよウインク
終了のお時間を延ばすことはできませんので、よろしくお願い申し上げます。笑。







{87D5F8CC-D06E-40B2-9FAB-96F758A8C6A4:01}

ありがたいことに、すでに満席のところもあるようですが…。


ベルまだまだ開講は先になりますので、募集中です。


宜しければ、ぜひ、遊びにいらしてくださいねウインクドキドキ


ベル持ち物
・動きやすい服装
・70㎝前後のフェイスタオル
・靴下(履いてきたものでOK)
・水分補給のための飲み物



{5A211A5F-2C5E-49A6-BB0D-54827C2A0628:01}

売り切れアップ
なくらい人気なプレミルミルクです骨


ベル詳しくは  コチラ






Future Style HiROE ♪




❤ベビー・美ママ・女性の笑顔と輝きを❤HiROE♪ 
NEW宝石赤HiROE♪オフィシャルホームページ矢印こちら。


ベル10月~、540円で受講できる【森永乳業プレミル✖️ボディバランス】を一都三県にお届けに参ります こちら。
ベル恵比寿Lessonの取材を受けました こちら。
ベル綺麗のトリセツ*HiROE♪コラムが更新されました。
ベルケノコト*知ることインタビューでHiROE♪が取材を受けました。この中の「家族」という表現は生徒さまが含まれます。
ベルわたしスタイルラボ *女性起業家インタビューでHiROE♪が取材を受けました。
ベルミキハウスHappy-note輝くママコラムを執筆いたしました。
ベルメディア取材、セミナー、講演、執筆、イベントご依頼など矢印こちら。

 宝石赤Facebookページ矢印FutureStyle By HiROE。
宝石赤レッスンご感想矢印 こちら。
宝石赤メディア・活動記録 矢印こちら。
宝石赤Lesson体験お申し込み、ご予約、お問い合わせ右矢印こちら 。