家族がさらに仲良く、過ごしやすく、個性魅力学講座@幼稚園のママたちへ♪ | |◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

|◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。


『WHOによる健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)


ご訪問ありがとうございますドキドキ
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会~Futurestyle~代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。

ベルHiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています
(身長-100)×0.8%=美容体重
✴︎体脂肪率は23%~27%前後
BMIは19%~23%前後




虹今週金曜日、18日はLessonはございません。
お間違いのないようにお気をつけ下さいませ。




{3B3845D5-3C10-424B-A769-B314BC66A987:01}

おはようございますニコ
今朝は雷の音で目が覚めました雷


この大きなてるてる坊主のお陰で、週末が運動会のかたは開催されそうですねおばけくん


このてるてる坊主は、先日お伺いした朝霞市内幼稚園の作品です。まんまるの三日月の目目、同じ顔でふたご座


胸には、保護者さまからいただいた朝霞まるよしさんのブーケを花束
ありがとうございます音譜

{A7ECF97E-4410-4C93-844F-BA3E6B8DB0D5:01}

久しぶりの幼稚園に、キュンキュンラブ


「タッチケアを卒業したおてんばな女の子女の子」も、ちゃんとお椅子に座り、お着替えをして、さらに着替えたものを床に置いて畳む。一連の流れを拝見して胸がジーンと熱くなりました。


男の子は、「そとにね、カタツムリがいるよ、1匹じゃないよ男の子」と教えてくれたり、知らない私に笑顔でバイバイしてくれる子もいたり。


いっぱいいっぱい、ありがとうかたつむり


{EE2DDCBA-12B0-4289-A673-C9A80DA00928:01}

今回の【個性魅力学講座】は


「パートナーとさらに仲良く」をテーマにお送りいたしました。
パパとママが安定していると子どもも安定しますねウインク


3つのタイプ別にお座りしていただいて、「あるあるあるネタ」でタイプによって、こんなにも考え方や行動が違うことを認識!!


例えば。
ひらめき電球夫に「ママ~、大至急きて~」と言われたら?!


ひらめき電球私「Aタイプさん、すぐ行きますか?」
ひらめき電球Aタイプさん「行かない~(頭を横にほぼ全員が振る)。」


Aタイプさんがほぼ全員が頭を横に振る姿を見たBタイプさん、引く。笑。


ひらめき電球私「Bタイプさん、ママ~大至急来て~と夫に言われたら?」
ひらめき電球Bタイプさん「大至急ですから、すぐ行きます。」


Bタイプさんを見たAタイプさん、「へっ?!」というお顔。


ひらめき電球私「Cタイプさん、行きますか?」
ひらめき電球Cタイプさん「その時の状況で…」
感覚で生きているCさんは、その時にならないとわからないということが多いのです。


このような感じで、「人それぞれが生まれ持っている資質」が異なるので、行動も受け取りかたも変わるのです。
なんとなく、「人は人自分は自分」という言葉を分かっていたけれど、見てしまった目知ってしまった目という感じでしょうか。


私らしくいて良いのです。


そして、「人それぞれ違うことを認め合うことが大切」なのです。


嫌われないようにとしていた自分の行動や発言が、実は…他のタイプの人からしたら不快かもしれない。
自分の尺度で決めつけていたかもしれない。

人それぞれ受け止め方は異なり行動も異なることを考えると、深く考えず


ありのままの自分で良いということです!!


人生、誰もが生きていれば山あり谷ありです。感じ方次第です。ご自分の人生を大切にしつつドキドキ
どうか、さらに、ご家族が仲良く過ごせますようにお父さんお母さん赤ちゃん



小学校三年生の教科書から
【私と小鳥と鈴と。】

{F261EB10-DA25-4378-B1EC-E889643A94E2:01}


~わたしと小鳥とすずと~

わたしが両手をひろげても
お空はちっともとべないが

とべる小鳥はわたしのように
地面(じべた)をはやくは走れない。

わたしがからだをゆすっても
きれいな音はでないけど

あの鳴るすずはわたしのように
たくさんのうたは知らないよ

すずと、小鳥と、それからわたし
みんなちがって、みんないい。


金子みすず [1903-1929] の詩。

それぞれがべつべつで、でもそれに優劣は無いこを、それぞれが素晴らしいのだということを、これほどうまく表現した文章はないと思う。
「みんないい。」何かの基準を決めては競いあうこの現代では、この言葉を聞くことは稀だ。
~サイトより抜粋~


参加くださった皆さま、役員さま、スタッフありがとうございましたドキドキ


ひらめき電球参考記事


感謝を込めて、今日も笑顔でニコ
HiROE♪











Future Style HiROE ♪




❤ベビー・美ママ・女性の笑顔と輝きを❤HiROE♪ 
NEW宝石赤HiROE♪オフィシャルホームページ矢印こちら。


ベル10月~、540円で受講できる【森永乳業プレミル✖️ボディバランス】を一都三県にお届けに参ります こちら。
ベル恵比寿Lessonの取材を受けました こちら。
ベル綺麗のトリセツ*HiROE♪コラムが更新されました。
ベルケノコト*知ることインタビューでHiROE♪が取材を受けました。この中の「家族」という表現は生徒さまが含まれます。
ベルわたしスタイルラボ *女性起業家インタビューでHiROE♪が取材を受けました。
ベルミキハウスHappy-note輝くママコラムを執筆いたしました。
ベルメディア取材、セミナー、講演、執筆、イベントご依頼など矢印こちら。

 宝石赤Facebookページ矢印FutureStyle By HiROE。
宝石赤レッスンご感想矢印 こちら。
宝石赤メディア・活動記録 矢印こちら。
宝石赤Lesson体験お申し込み、ご予約、お問い合わせ右矢印こちら 。