今日は何のお気に入り?!30分のピクニック♪ | |◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。


『WHOによる健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)


ご訪問ありがとうございますドキドキ
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会~Futurestyle~代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。



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息抜きをしよう、プチピクニック晴れ
プチトマトが鈴なり~のスマイルスイッチニコニコ

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夏野菜、キュウリも発見~スマイルスイッチニコニコ

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ピーマンも発見~スマイルスイッチニコニコ

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かる鴨ちゃんも発見~逃げるぅ、スマイルスイッチニコニコ

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ラベンダー畑、気持ち良いコスモスハチアップ


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最近お気に入りの「アミノコラーゲンヨーグルト」
コレ、なかなか売ってないの。
見つけたらゲットよ合格

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アミノコラーゲンヨーグルト、キャンペーン中!!


この後にアイスも食べる家族叫び
あまりコンビニには行かない私だけど。。。
最近、セブンイレブン限定のアイスが美味しいと若い子の間での噂。


わたしは、カロリー高いし、健康にも良くなさそうだし、食べたいと身体が欲していないので冷え冷えヨーグルトだけべーっだ!


お外で頂くのもいいですねラブラブ!
リフレッシュできますね。
お天気の日はお気に入りを持って外に出よう虹


明日は新座、よろしくお願いいたしますドキドキ




Future Style HiROE ♪




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