久しぶりに家族揃ってお出かけ♪ | |◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

『WHOによる健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)


ご訪問ありがとうございますドキドキ
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会~Futurestyle~代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。


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子どもが中学生以上になり部活をやっていると特になかなか家族の時間が取れにくくなりますしょぼん


トップシーズンの盆暮れ正月くらいだけになってしまいます。(この時期の旅行はちょっとお値段が張りますよね叫び)


ということで、「家族の時間を作ろう」と、家族皆フルーツ狩りが大好きなので、この日を待ちに待って日々をがんばってきましたさくらんぼ


今回は【さくらんぼ狩りさくらんぼ】
(夫が発見しましたビックリマーク美味しいさくらんぼはどの木に!?美味しいさくらんぼがある木は、細い幹になっているさくらんぼにひひさくらんぼ甘すぎるくらいでした。)


最近フルーツ狩りで行くところは【DoleLand MINAKAMIドールランドみなかみ】へさくらんぼ
ここに行けば季節のフルーツ狩りが楽しめるのぶどう


温泉につかったり、コンニャク作りも体験してきましたよん音譜
手作りコンニャクはとっても美味しいですねドキドキ

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モデルのローラちゃんが美味しいと言っていたソフトクリームもソフトクリーム初めてのたまらない美味しさなり、500円ドキドキ


あ~ホント、子育って期間限定であっという間よ女の子男の子





Future Style HiROE ♪


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